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Saunaboarder

2023.07.08

1回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

日中は相当久々に村田町のスノーボードオフトレ施設へ遊びに行き、飛ぶつもりはほぼなく仲間たちと談笑して...と思っていたらやはり夜になりまぁ雰囲気やらなやで飛ぶことに笑

結果やり出すと楽しくて2時間メイク

疲労感バッチリなあとにスノーボード仲間たちの行きつけ、僕にはお初の極楽湯へチェックインしたのが夜中の12時半頃

僕以外はサ活メンバーじゃないのでお一人様行動で1セット

まずはタワーサウナ🗼5段ある上段付近に入口がありステージを降って入るちょいとユニークな造り
でもこれ理に適ってる👌
入ると左右2個のストーブがお出迎え
最上段へ着座🧘🏽‍♂️高さの差があるので最上段は90度、最下段は80度

7分ほどで水風呂へ
ナノ水の水風呂という事でカルキ臭もなく良い感じ

皆さん書いてるけど表示されてる設定は17度
でも確かにもう少し程よく冷えてます🥶
羽衣が出来て気持ちよかったので15度くらいかな🫣

露天へ出てロングチェアへゴロリ

あらまぁ良いととのい🫠
疲労もアリ、良い水風呂もアリ、外気も程よいとキマリますね

なんてしてたらサ活しない仲間たちがやってみようかな、てことになり2セット目はみんなでサ活倶楽部に変更笑

というわけでタワーサウナでみんなで蒸されで水風呂の洗礼をいただき4人並んでロングチェアでゴロリ

小雨が降ってきていたがそれがまた心地良き

そしてサ活お初の仲間たちは横になるや...どうやらお初のととのいを堪能出来たよう🙏
なんなら1人は水風呂から上がる時点でクラクラ状態
「ヤバい気持ち良い」「このまま寝たら死ぬかも笑」などとみんなで気持ち良くなっている所でタイムアップ⏰

極楽湯の営業終了時間が迫ってきたので上がることに

ここの名物⁉️スチームサウナ体験は次回へ持ち越し

兎にも角にも
思わずサ活普及となったのでそれが今日は嬉しい

強制は一切しないけどやってみたい、そんな人たちが増えてこの良さを体感して良き人生のお供になってくれたら

そんなGood Dayでした♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
5

Saunaboarder

2023.07.04

2回目の訪問

年齢を重ねるにつれて刺激も欲しいがやはり静けさ、平穏というものを欲するようになるこの頃

今日の休日は海風に吹かれて閖上のかわまちテラスから川向こうのアクアイグニスへと

どちらも穏やかな環境😌
街の喧騒とは程遠いゆっくりとした時間の流れ

アクアイグニスでは夕方から芝生エリアでヨガの企画などがあったりするのを眺めながらのんびり

猿田彦珈琲があるので次は本を片手にコーヒーを飲んで気が向いたらサウナ、そんな1日を過ごそうなんて考えたり

ちなみにアクアイグニスは再入場OKなのでサウナ▶︎ランチ▶︎コーヒー▶︎読書▶︎サウナ、そんなワンデールーチンが可能

そんなことを考えつつ
陽が落ちる少し前にサウナへ向かう

ライブラリーカフェでまたゆるりとしてから入浴
相変わらず綺麗で良い香りが漂う空間

まだ2回目だが仙台市内だとここが1番静かで落ち着く

サ室で9分ほどしっとり汗を流したら地下水の水風呂へ
表示水温ほど冷たくはなく心地良いのは地下水の影響、塩素臭の無いまろやかな水質のおかげかと

露天の椅子で程よいととのい

今回は3セット

全体として雰囲気が良く穏やかなのがここの良い所

夏に差し掛かる季節なので地下水の水通しもアリ

上がってからまたカフェでゴロリ

デトックスされたいい1日

また来ます🙏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

Saunaboarder

2023.06.23

2回目の訪問

サウナ飯

CAMP🏕 to サ活♨️

というわけでキャンプ終わりに今日は前回METOSイズネスで強烈に喰らったこちらへ🫠

今日は若人が多く混みそうだったのでロウリュタイムに合わせて少し早めにサ室IN

たまたま空いた真正面上段でロウリュまで8分ほど待つとライトダウン

普段はマイルドなサウナだけどロウリュタイムだけは相変わらず強烈🔥
ダラダラと汗、目に入るほどの汗

雨の外気浴は屋根ナシなのでアレでしたが雨に濡れるのもまたアリとポジティブに
ポタポタとかかる雨粒のもと心地良くととのい😌

キャンプ、サウナ、温泉
良い休日となりました〜

らーめんおっぺしゃん若林店

マル得おっぺしゃんラーメンと唐揚げ

たっぷりの具材で満足😋トロトロチャーシューな柔らかさは抜群〜!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

Saunaboarder

2023.06.18

29回目の訪問

サウナ飯

帰省してすぐに向かうはホームサウナ♨️

休日蒸風呂倶楽部メンバーとサウナで落ち合い
今日も今日とて露天サウナを堪能🧖🏽‍♂️🧖🏼‍♂️

従来の高温サウナ派と露天サウナ派に分かれるようだが僕はどちらも👌
ただどちらかと言えば露天サウナがお気に入り💙

セルフロウリュでしっかり汗をかき、程よい所で外気浴へ💆🏽‍♂️

なんでしょうか、ユーランドってやつは
安定のガッチリととのい🤤🤤🤤

カッパ亭でサ飯をメイクしお互いの近況報告🗣

しかし37番の靴箱👞
各地のサウナステッカーが更に増量
ゆくゆくはシールで埋め尽くされる日が楽しみになってきました

日替わり定食(豚もやし炒めと冷奴)

白米も進む安定のサ飯メニュー🍚トッピングの生卵🥚を頼み卵かけご飯で〆て食べるのがオススメ👌

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
27

Saunaboarder

2023.05.31

1回目の訪問

サウナ飯

本日も夜な夜なお初サウナ♨️

昨年出来たばかりのアクアイグニス仙台へ

第一印象はとにかくお洒落
近代的サウナ施設

海沿いでしかも田園風景の中にこの雰囲気
さながら山形のスイデンテラスのよう

エントランスもセンス良し
浴室入口手前に500冊もあるという読書スペースもあり

そんなお洒落スペースを抜けて中へ入り浴室へ
洗い場へ行くと辻口茶園というところのシャンプーでとにかく香りが抜群に良い😌
よく見ると石油由来合成界面活性剤、合成香料、色素、シリコン、ミネラルオイル(流動パラフィン)は不使用の自然派アイテム🌿

こういうの重要👌

そしてサウナ室はストーン式ストーブが2台
小音で落ち着いた洋楽がかかっています

90℃ほど
細かい玉汗がびっしりかけます

そして水風呂
地下水との事でカルキ臭ゼロでまろやか

これも大事👌

緑豊かな露天風呂スペースに8台並んだ整い椅子

ここの特徴はとにかく綺麗で静か
場所柄ビジターしかいないおかげか誰一人として話し声がなく静寂

おかげでゆっくり外気浴も楽しめます
サウナもお風呂も気持ちいいリラックス空間

ちなみに施設内の食事もこだわりが
有名な笠原将弘さんプロデュースの和食処やスイーツ・ベーカリー・イタリアンなどそれぞれの業界で活躍する著名人が関わる店舗が並んでいます

様々なこだわりが詰まっているのでサウナ、食事、読書などゆっくりと贅沢に過ごしたい人におすすめ

自分も次は早い時間から来てのんびり寛ごうと思います😌😌😌

から好し 仙台志波町店

甘とろから揚げ丼&蕎麦セット

ご飯のすすむタレの染みたジューシーから揚げと煮卵の丼に蕎麦が付いた満足度の高いメニュー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

Saunaboarder

2023.05.28

1回目の訪問

サウナ飯

やまびこの湯初訪問♨️

一見デカいパチンコ屋に見えるアミューズメント施設内にある温泉

館内見渡してもわかるようにここの推しはロウリュタイム時のアウフグース🔥熱波師が常駐しております

ただ都合上時間が合わず...
アウフグースはお預け🫣

サウナは84℃ほどだが湿度高めでしっかり発汗
これはなかなか良き良き

そして水風呂はナノバブル水で優しい感じ
水温も20℃ほどなので気持ち良く少し長めに

からの外気浴は広々とした露天スペースに様々な椅子が並んでます

アレやコレやとあるもんだがまずはハンモックをチョイス
フワフワーっとした浮いている感覚が湖水浴に似ていてグッド!

そしてととのいもグッド👍

基本的に皆さん静かですし10時までは600円、26日は500円とお得に楽しめる設定もありアウフグースもアリならこれはもうアリよりのアリです!

また来ます!

油そば はてなプラス ベガロポリス店

油そば

専用の酢とラー油で混ぜ混ぜすると大盛り(無料)もペロリといけちゃう😋

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
32

Saunaboarder

2023.05.14

1回目の訪問

鶴の湯

[ 宮城県 ]

『白煙のサ室』

昭和ノスタルジー満載の町銭湯
現建物で営業して33年とのこと

番台があり男女左右に分かれて脱衣所へ
なかなかないよね、ワクワクします

銭湯内も男女を隔てる壁が2mちょっとしかない造りで隣りから子どもたちの元気な声が聞こえてくる

下町感満載でほっこり

珍しい銭湯中央にある六角形の洗い場で身体を洗い本題のスチームサウナへ入室

入口に入る前にこちらのボタンを
とあるので押してみる

扉を開けると...真っ白で何も見えない🫣
広さも分からない

視界が開けるとかなりコンパクトな2段サ室

室温は70℃ほど
時間を置いてもう一度ボタンを押してみる

が、反応せず

しばらくするとゴゴゴ〜っと何やら音がしてくる
すると下からモァ〜とスチームが噴出

それがなかなかの、いやかなりの熱さ😳
身体中がアツいぞ!体感95℃くらいに!

スチーム独特の匂いとともに全身発汗
嫌いじゃない

外へ出て水風呂がないので桶で水を被り体をよく拭いて脱衣所の椅子でととのい

ここが1番涼しい

徐々にのスチームサウナらしくととのいもほろ酔い

締めは薬湯へ
興味本位で隣りの電気風呂へ手を入れてみると
かなりのビリビリ感⚡️
うん、次回チャレンジしてみようかな

ちなみに周りのお客さんを見ているとこの町の今と過去が伝わってくる

きっと地元の人しかいないであろう雰囲気
僕も馴染む日が来るのであろうか

とまぁそんな銭湯サウナを堪能な日曜の夜

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  • サウナ温度 70℃
22

Saunaboarder

2023.05.10

28回目の訪問

水曜サ活

遂にニュー露天サウナ体験してきました🙏

一言で言えば『ありがとう』

よくぞ作ってくれました

とにかく細部までこだわった設計に感嘆

・まず側面の入口扉入ってすぐに高さのあるサウナストーブがあることで開閉による外気が室内へ直接吹き込まず初めにサウナストーブにぶつかることで温度低下が起こらない

・3段になった室内の1番下段の足元より更にストーブの設置が低い&かなり高さのあるストーブのため足元から頭までしっかり暖かい

・吸気口が最下段のストーブ背部、排気口が最上段側面にあり更に3段の座面に合わせて低い天井が上に向かって緩やかにカーブしていることで熱された空気がスムーズに循環

・ストーブに向けてスポットライトが1つ
加えて座面下からの関節照明で薄暗い落ち着く雰囲気を演出

・高くまでストーンが積み上げられたストーブの上からセルフロウリュするので無駄なく熱波が発生
柄杓も3穴ジョウロで水のかけ過ぎによるストーンの温度低下も防止しマイルドに熱波が充満

と、まぁよくぞ考えられたサウナを作ったもんだと

室内の新しい木の香りもたまりませんし、露天スペースに出来たとあって比較的コンパクトな作りというのも相まって78℃ながら湿度たっぷりで汗もエクストラに噴出

その後はもう割愛

久々の大ととのいかましました😇

願わくば深夜帯も稼働して欲しいがそこは何か理由があっての事かと

とにかくこれまでの高温サウナ+新しい露天サウナと正に秋田のサウナの聖地の名に恥じない施設に🙌

次は老朽化の著しい洗い場なんかがキレイにリニューアルしてくれたら申し分ないのでそこは今後の楽しみと思ってとっておきます🙏

というわけで、美味しいサウナをごちそうサまでした!

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 15℃
5

Saunaboarder

2023.04.17

1回目の訪問

本日仙台サウナースタッフおすすめのこちらへお邪魔♨️
噂とお値段以上の素晴らしい場所でした🫶

#サウナ
塩サウナとMETOSイズネス設置の高温オートロウリュサウナ
高温サウナは各々が座る度に積まれたタオルをマット替わりに敷くスタイル
使い終わったら専用の場所へポイっと
定期的にキチンと補充もされるし基本的にここの施設は清掃や衛生意識がかなり高いです👍

#水風呂
広い水温17〜8℃程の水風呂は下部の間接照明で雰囲気バッチリ👌

#休憩スペース
広々した露天スペースにインフィニティチェアが3つ、ノーマルチェアが3つ、編み込みタイプのロングチェアが2つ
中にもノーマルチェアが4つ


1セット目は初の塩サウナ🧂🧖‍♂️
室温は68℃程と低音だが全身に塩を塗り塗りしたところ...細かい玉汗が全身を覆うほど発汗!20分余りたっぷり堪能

2セット目は入室直後にちょうど1時間に1度のオートロウリュタイム⏰🚰
これがヤバかった🔥イズネスのオートロウリュは7段ストーンへ行き渡るかごとく1分以上も石を伝うように水が流れ続ける
たまたま空いたイズネスの真ん前に座っていたものだから強烈な熱波が身体全体を纏う
タオルで顔を覆っていたにも関わらず痛いくらいの熱さ🔥
玉汗を一気に通り越して全身びっしょり💦
気持ちいーーい‼️

と同時にほぼ満室だったサ室からゾロゾロ人が出ていき何と最終的に貸切に😂

からの露天のインフィニティ💺

8〜9度ほどに冷えた外気と相まってガッチリととのい😇

これはたまらん🤤

ちなみに僕がいた時間帯⏰
駐車場はびっしり満車の割に風呂は人もまばらで快適で静けさに包まれサウナ民度も高め🙏

たまたまかもしれないがどこも混んでいる事の多い仙台にしてゆっくりと楽しめるこの場所は今後のファーストチョイスになりそう

広くて綺麗な館内や設備も👌👌👌

今日も今日とて
とってもごちそうサまでした🙏

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  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

Saunaboarder

2023.04.12

1回目の訪問

十郎の湯

[ 長野県 ]

白馬八方尾根BCへの前泊でお邪魔♨️

限られた夜の日帰り入浴が可能な施設でたまたまサウナありのこちらを見つけてラッキー🤞と白馬サ活

趣きのある温泉のレトロな脱衣所に
『HAKUBA MOUNTAIN』のポスターがあるあたり聖地白馬を感じさせてくれます🫡

#サウナ
コンパクトなサウナだけあり室温98℃とガツン系
2段で定員は4名程のところ右奥上段へ

15分計の砂時計⌛️を回し半分程で汗もビッシリ💦

#水風呂
水風呂はナシ
目の前に掛け水があるのでそちら、もしくはシャワー🚿にて

#休憩スペース
露天にベンチが1つ
閉館際で人もほぼいなかったのでゴロン🙏
外は気温10℃ほどでベストコンディション

目を閉じて少ししてからユラユラ揺らいで気持ちよくととのい🫠

昨年秋の軽井沢に続く白馬での長野サ活🧖‍♂️

水も空気も美味しい長野はサウナも良き

ごちそうサまでした🙏

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  • サウナ温度 98℃
0

Saunaboarder

2023.04.03

1回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

仕事の異動で仙台へ引っ越してお初サウナはコチラ

宮城サウナイキタイランキングも上位の汗蒸幕のゆ♨️へお邪魔しました🧖‍♂️🙏

#サウナ
❶名物汗蒸幕サウナは背丈の低い入口をくぐると
薄暗い洞窟のような室内に椅子が幾つか
ローカルと思わしき人たちは地べたへ着座
椅子にしろ、地べたにしろ要マイサウナマット

そこまで室温が高くないのと段々になっていないフラットな作りなので地べたに座るとかなりマイルド10〜15分かけてじっくりと汗をかくSTYLE

❷もう1つのロッキーサウナは
ログハウス風🪵な作りに煉瓦🧱
そしてモリモリのストーン🪨はオートロウリュ
2段目サウナストーブ正面に座ってみると良い感じの熱さ
ロウリュでの水蒸気はそこまででは無いもののしっかり発汗

#水風呂
水温18℃ほどで深めの水風呂

#休憩スペース
ここの真骨頂はこの休憩スペースとみた!
露天スペースには様々なととのい椅子が大量に!
・アディロンダックチェアー
・インフィニティチェア
・GFサンラウンジャー
・オリバー社S・CG-317B(たぶん)
などなど好みに合わせて選び放題🤤🤤🤤🤤

1セット目はインフィニティチェア
2セット目はダックチェアーをチョイス

この日のピークは2セット目
ガッチリ回ってバッチリととのい🙏

デイリーユースではないが定期的に訪れたいサウナ

次回は施設内の韓国料理で締めたいですね😋

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  • サウナ温度 88℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
1

Saunaboarder

2023.03.04

1回目の訪問

チェックイン

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Saunaboarder

2023.02.01

27回目の訪問

水曜サ活

2月ファーストSAKATSU🧖‍♂️♨️

#サウナ
88℃
時折りいっぱいに

#水風呂
更にキンキン🥶
1分入っているのがやっと
足先が痺れるくらいの強冷!

#休憩スペース
露天に新しい椅子が導入されてまして
それがすこぶる調子良い!

更に工事中で建てられてる板とブルーシートのお陰で外は猛烈な強風も影響ほとんどナシ
この造り何気にいんじゃない??

というわけで最近なかなか行けてなかったけど安定のしっかりととのい🙏

もうそろそろ新しいサウナが完成予定なのでとにかくそれが楽しみ!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
25

Saunaboarder

2023.01.16

8回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

トロしょっぱい美肌の湯が恋しくなって行ってきました🫡

#サウナ
88℃
何か床の味がだいぶ出てきたな〜

#水風呂
なかなかキンキン🧊
とっても良い感じ

#休憩スペース
外気温は1℃
心地よいそよ風
ここの編み込みロングチェアは快適😊

サウナは奥側上段へ
10分ほど入り汗が出てきたところで水風呂へ

やはりこの時期はどこもバッチリな冷え具合
まぁここは夏も低めですが〜

しっかり1分冷やしたら
露天風呂でロングチェアに包まれてととのいTIME

座り、いや寝心地良いわ〜🥱

気持ちよくなって

そのまま露天風呂へ

そして気持ちよくなって

日中のスノーボードの疲れが癒される

サいわいな時間

ありがとうごザいました🙏

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
23

Saunaboarder

2023.01.05

1回目の訪問

行ってみたかった県内施設サウナのナンバーワン🥇

スノーボード帰りに急遽イン!

#サウナ
かまくら型の珍しい汗蒸幕サウナ
二重扉をくぐり中へ入ると広めの円形一段スタイル

#水風呂
やや深めの水風呂
横手の水はキンキンです!

#休憩スペース
外はいくつかととのい椅子
中にロングチェアが2つ

サウナは室温80℃とマイルド
かまくらの外観をしたサウナで広々とした室内
そこを間隔空けて5名ほどで使う贅沢

苦しくないのでジックリと居座ることに
ジワジワと全身を汗が纏う

久々に14分を超える時間入り外へ

外気温はマイナス

ひとまず水風呂へ入るがこの時期さすがにキンキン
コンパクトながら深めでたっぷりと浸かり冷たさでビンビンに

露天と迷ったが外気温の低さもありロングチェア志向もあり今回は中でゴロンとスタイルで

すると寝てすぐゆっーくり回るのを感じ...
そこから一呼吸おいたら来ました
しっかりとしたロングなととのいが🤤

サウナの長さが比例するのか?
いつになく長めのととのいタイム

時間がなく1セットのみでしたがこれはリピート確定

また来ます🙏🙏🙏

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
20

Saunaboarder

2022.12.31

26回目の訪問

諸事情により🫠

およそ1ヶ月近くに渡りサウナから離れた生活を送っていましたが大晦日の本日より解き放たれました

#サウナ
サウナ室が混んでいたためストーブから離れた1段目へ

#水風呂
久々だと思わず躊躇...はせずにガッツリ入水

#休憩スペース
露天風呂が現在改装中で一部スペースのみ利用可!

ブランクがあると良い意味で当たり前が新鮮
サウナ室でも懐かしいくらいな感覚で8分を超える頃から汗がダラダラ

コレよコレ

水風呂の冷たさからの外気浴チェアでガッツリととのい
頭のポジションが左も右と正面も、な状態

時間の関係上本日は濃い目の1セットのみ

それでも高い満足度🧖🏻💯
ストレスフルな12月をこれでリセット!

今日からまたよろしくお願いします🙏

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
18

Saunaboarder

2022.12.07

25回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サ解禁

中毒症状がで始めたので...

2週間ぶりに行ってきました🧖🏽‍♂️

#サウナ
90℃
忘れかけていた熱と汗
これよコレ

#水風呂
およそ15℃
30秒ほどから痺れる足先
これよコレ

#休憩スペース
外気温5℃
ウィンターサウナシーズンに突入してました
ピシっと冷える空気
これよコレ

サ禁からの解放ということで2週間を経てサ室へ

何でしょう
熱さ、湿度...座ってすぐに気持ちよい
帰ってきましたサウナさん

何も考えずに座り、汗をかく

たまらん

水風呂もこの2週間で
更に冷たくなり心臓がドクドク

外に出てチェアへ横になると
きましたね、さながら圧力鍋からの蒸気解放
頭の中に溜まった何かが空になる

そんな1・2セット終えてウィンターシーズンということで外気浴での冷えが早いと思ってチェイサーで露天風呂へ

からの3セット目
これがドンピシャ

サ室での汗のかき方が増し
外気浴で横になるも足先まで熱に包まれ

そのまま...
谷へ落ちました
今日1番のととのい

ゆっくり呼吸をして
落ち着かせる

やっぱりコレ

心身ともにリラックス

意図的にサ禁してたわけではないけど
空いた間隔の分だけまた鮮度の高いサ活になる

師走の12月

忙しいこの時期だからこそ
みなさんサウナ楽しみましょう

NOODLE BAR オクト

塩野菜タンメン(背脂アリ・パクチー大盛り)・唐揚げ

季節限定のコチラ🍜太めのちぢれ麺に絡む濃い目のスープにトロトロ煮卵、野菜とパクチーの風味がたまらん😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

Saunaboarder

2022.11.23

24回目の訪問

水曜サ活

ひさびサウナはミッドナイトサウナ🌝🧖🏽‍♂️
訳あってここの所のストレスフルから
ほぼ解放された本日🙌

なんだか最近のユーランドは毎回マインドを整える為にきているような...でもそれもサウナが必要な理由

#サウナ
90℃
ひと気の少ないこの時間ゆえ湿度もキープされ
いつもの上段ストーブ前に座ると
びっしりと汗にまみれる気持ち良さ

#水風呂
およそ16〜17℃
外気温も低いので1分ほどがベスト

#休憩スペース
外気温4℃
サウナとの寒暖差が激しい季節に

いつも賑やかなユーランドだがこの時間帯は
さすがに団体さんもおらず落ち着いて入れる

サウナで汗をかき
水風呂へ
だが頭の中はまだ考え事が💭

そして外気浴は露天奥のロングチェアへ
ゴロリと身を沈めるとさすが安定のユーランド

安定のととのいで頭の中は宙をまう
そして考え事も飛んでゆく🌪

モヤモヤ😶‍🌫️した脳みそが晴れてゆく

家から車で3分
700円でメンタル浄化💆🏽‍♂️
サウナって素晴らしい

というわけできっちり3SET
締めに露天の緑ばん泉と炭酸泉もいただいて
体もポカポカし軽くなりました!

帰り際何となしにガチャでサウナイキタイの
カプセル砂時計⏳をゲット
井戸端サウナで待ってるもう一つの
カプセル砂時計の弟となる一個

さて明日はワールドカップ日本戦🇯🇵⚽️

これで気持ちよく応援させてもらいます!

勝ったら祝いサウナでもしようかな😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
39

Saunaboarder

2022.11.17

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

紅葉の広がるハイソな街
そう本日はサウナ IN 軽井沢

出張終わりの時間を縫って行ってきました
星野温泉トンボの湯

周りも含めて建物環境がめちゃくちゃ良い!

#サウナ
室温88℃のボナサウナ
風除室アリの2段扉
奥側窓際2段目に着座🧖🏽‍♂️
ちなみに受付でサウナに入ると答えると無料のサウナマット代わりのタオルを貸してくれます

5分も過ぎるとしっかりと滴る汗
なかなか良いぞ〜

#水風呂
かなり広くて開放的な露天風呂の一角が水風呂
始め気付かなくて露天風呂の一部だと思ってました😅水温も結構冷えててまろやかな水!これは良い!

#休憩
露天風呂に4つ木製ベンチアリ
紅葉に囲まれ、天気は晴れ、気温も低く
とにかく気持ちの良い外気浴

時間が無く1セットのみだったが風呂も良く、シャンプーの香りも良く、お洒落な軽井沢という雰囲気もあり心地の良い1セットいただけました!

次はゆっくりと来たいな〜と思った初の長野サウナ

というわけで

今回も旅のお供サウナごちそうサまでした

歩いた距離 0.5km

手打ちそば 本陣

三味割子そば

平打ちでコシの強い蕎麦!七味唐辛子との相性が抜群!!3種いただけるのは良いな〜

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
23

Saunaboarder

2022.11.07

23回目の訪問

サウナ飯

サウナがあって良かった
メンタルケアにはモッテコイだ

病んでは全くないがグツグツ煮詰まってる時に少しでも解放される日常の手段としてこれ以上のものはない

というわけで今日もご近所サウナへ

#サウナ
91℃
入った瞬間に湿気が纏う
今日は何だか湿度の具合がいつもより良い
ビシっと熱々
面では無く点のオートロウリュとはいえ
やはり県内施設サウナでは抜きん出ますね〜

#水風呂
体感17℃
バイブラとの組み合わせで
ベストofベストな水温

#休憩スペース
外気温12℃ほどとこちらも心地良い

本日サ室は良好
改めて、だがここの間接照明の感じが結構良い
個人的にはもっと暗くても良いほどだが一般的にと考えたらベストなのかも

サウナにとってのエッセンスは色々あるが「照度」も重要なファクター

ほぼ真っ暗DAYなんてあっても面白いかも🫠

というわけでびっしょり汗を纏って水風呂へ
1分程でビンビン来たので露天のロングチェアへ

今日も今日とてゆーらんどあるある、秒でととのい

あー気持ち良い!スッキリ!
これだからやめられない

日常にある非日常な感覚で身体も頭もととのう

サいこうに感謝ですね

インド料理 ラクスミ

日替わりランチ(チキンマサラ)中辛

初めてインド米をチョイス!でもやっぱりナン🫓をおかわりでいただきました!いつ来ても美味しいカレー😋

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
30