Ryoma

2021.10.27

2回目の訪問

今日は三木の湯庵に行くつもりだったんだけど、行ったら休館日になっていたので、いつものここへ。
今日こそは森の湯か?と思っていたけど、今日もやっぱり水辺の湯でした(笑)

でもやっぱりここはいい。
うるさいガキ達もいないし、タオルを湯船に浸けるようなおっさんもいない。
みんな思い思いの場所で、思い思いの方法で瞑想に耽っている。

私はここに来た時のルーチンで、サウナ→水風呂→外気浴→露天で半身浴→外気浴をする。
露天の温度が体感38度前後でゆっくり浸かるととても心地好い。
特にお気に入りなのが、露天の角に座って縁に肘を付きながらボーッと池を眺めること。
なかなか競争率の高い場所なので、空いたらすぐに向かう(笑)

時間の都合で2セットでしたが、いつも通りきっちり整いました😃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
28
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