湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
# 1セット目
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
# 2セット目
岩盤浴：10分
クールダウン：3分
休憩：10分
# 3セット目
サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット
一言：
仕事が終わらずジムに間に合わず。こんな時は 24 時間営業のほのかに。深夜1:00まで1000円ほどなのが嬉しい。
昨日寝不足なのと連日の疲れが溜まっており、長時間のサウナは危険と判断。軽く1セットこなして岩盤浴へ。サウナと違ってじんわり優しく沁みてくる感じがグッド。冷却ルームもほどよく心地よくお肌さらさら。締めにサウナ軽くこなしてフィニッシュ。短い時間だけど整いました。
自宅に戻ってさあ寝ようとしたらお仕事でチャット＆緊急ミーティング。そのまま何夜間やで4:00まで仕事。サウナで整ったおかげでなんとかもった。ねむし。
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