胸板あつお

仕事も落ち着いてきて、おひさしテルマー♨️
週末以外だと割と空いてるのね、初めて知りました😳

べじたぶる

朝ウナ記録😉
朝の方が混んでる！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

謎の乳酸菌飲料

よく分からんが美味しいやつ！

盛岡旅行でドーミーさん宿泊！
いつも思うけど、浴室のあの石は何なのだろう‎🤔

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

星空を見上げたのはいつぶりだろうか？というレベルで慌ただしい日々を乗り越えてきました😌
ROOFTOPで秋の夜空を見上げつつ、素晴らしき整いを得ました、、、

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

色々と活動はしていましたが、投稿滞っていました、、、
外気も涼しくなってきた今日この頃、大学の頃の友人と池袋へ
レスタは行っていましたが、かるまるさんお久しぶりです♨️
木曜の夜なので激混み！ってことはないけれど、そこそこ混んでる🥺
お高いけど、やはりいいなぁ、かるまる
また来なきゃ‪( ´•ᴗ•ก )💦‬

サウナ：7分 12分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロイヤルオロポ

ロイヤルな味わい

初めましてサウナ東京♨️
サウナシュラン二位おめでとうございます🎉
赤坂見附から徒歩数分、街中に唐突に現れるサウナの看板がおで迎え

メインのサ室は超広々！45名くらい入れる？
1時間おきにアウフグースしてもらえてハピハピ✨
休憩スペースもかなり広く、ドリンク飲み放題を付けると無限に居られちゃいますね、、🤤

サウナは種類が多く、文字化すると永遠に終わらないくらい楽しめます（オススメは瞑想サウナ）

とにかく、一回行くべし！って感じでした(笑)
あっという間の3時間でしたー！

久しぶりのぉ！ラクーア✨
相変わらずお綺麗な設備、入口からテンション爆アゲですね💥
混んでるけど座れる、それがラクーアのいい所、、、
今回も岩盤浴からのサウナ、からのご飯にしましたが、時間がいくらあっても足りないですよね🥺

サウナ：7分 8分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ざる豆腐のフェアメニュー

パクチーオイル、正直いらんかったかも？(笑)

毎年〆はここなんすよ、レスタさん、、、
今年もそんなに混んでなくて良きです😌
のんびり炭酸泉に入って整い準備、からのサ室へ！
相変わらずムシムシしてやがるぜ！（褒め言葉）
しかし、今年はミスを犯した胸板氏
露天に浸かりながらバックトゥーザフューチャー視聴（40分くらい？）
芯まで温まりすぎてサウナに集中出来ませんでした🤣

皆様、良いお年を〜♨️

サウナ：7分 8分 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ミックスソフト

去年もこれ食べた気がするよ！この時期毎年北海道フェアなん？

お泊まり朝ウナ！🧖‍♂️
宿泊者多めかと思いきや、サウナのみのお客さんも多め、さっすが〜♨️
朝イチで昨日できなかった事をやってみました、、、

玉座トライ！やばい、熱すぎる！中段で5分温まった後に登ってみましたが、こりゃヤバいす！！！🔥
体育座りしてみましたが、白いフサフサマットですらアチィ！！！とても良い体験でした🧖‍♂️💦

そしてオートロウリュの上段！やばい、熱すぎる！！（二度目）拳と爪が痛い、耳もやばい、呼吸がキツイ！！🫠
比喩ではなく、マジで指焦げた？ってなりました(笑)

朝から激アツ初体験でございました、また来ます！！🔥

サウナ：7分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カレー

朝から激アツからのウメェやつ（400円）

寝る前アチアチ記録用（120℃はやはりエグイ）

サウナ：7分 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

焼いてくれよ、こんがりと、、、
という事で、120℃でやかれてきました！！！🔥

初めて降り立つ本八幡、少し緊張
からの即レインボー🌈近い！！(笑)

広めのサウナ室いいですねぇ、混雑してても座れました🧖‍♂️
結構カラカラ系なので120℃でも耐えられる！と思ったけどやはりキツイ！！燃える！！！
即水風呂と冷冷交換浴、これはぬははって声が出ちゃうやつ💧
ベッドのタイプの整いスペースでのんびりすればバッキバキにキマリマス🤤

毎時0分のロウリュもキメてきました！
85℃のサ室とは思えない熱さ、こりゃやべぇ！！ある意味高温サウナよりもキツイかも？
今日はお泊まりなので、夜と翌朝も堪能しちゃうよォ🤤🤤🤤

サウナ：7分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっと行けましたよ、、念願叶って初の御船山！！！😭😭

レンタカーを借りて福岡▶佐賀へ🚗³₃
福岡に住んでた頃から見知った道に思いを馳せながら、、、

ちょっと早めにホテルへ到着、チームラボが手がける催しを堪能、こりゃすげぇ✨

そして、いざ浴場へ！人数絞ってるのもあり、人はそこそこ居るけど混んでる程では無い、とてもGoodな人数👍
サ室広々、これが噂のほうじ茶ロウリュ🍵
熱波送るのは苦手だけど、ロウリュかけるのは得意なんすよ💧🔥
室内に広がるお茶の香り、堪能🤤
広めの部屋なので、思ってるより多めにかけた方が良いかも？

蒸し風呂もすごい！鉄輪の薬草蒸し湯を彷彿とさせる香りとムンムン具合♨️
二日酔いも風邪も退散できそう！

水風呂も良き良き、結構深めで全身締められる🧊

からの！整いスペース！外のスペースはゆっくり寝られるだけでなく佐賀の自然を一望できる、すばらし🌳
2階のスペースでは噂の設備が沢山、、、！
デトックスウォーター、みかんのドライフルーツ、塩プリン、かんころ餅、、、
全部堪能致しました🤤

これは整いだけでなく、心まで癒される空間でした😭

アイスとお飲み物達

全てが上品なお味で御座いますわ😌

静岡での野暮用ついでに柚木🍊

久しぶりの静岡にワクワクしながら入店、さすが休日、めっちゃ混んでる、、、
それでもサ室は広々なので、どの回も待たずに座れました🙆‍♂️
炭酸泉で毛穴全開、からのサウナ室へスライドイン
熱さはそこまでではないが、じんわりと内側から熱くなる感覚💦
シンプルとろけそうだぜ🥴
寝湯や整い椅子、横になれるスペースなど、整い場所には事欠かないぜ
そんなこんなしてたら頭とろけてました🫠

価格の事考えても、やはり柚木は強すぎるぜ！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

旅行の途中に寄り道サウナ♨️
アウトレットから近いせいか爆混み状態🥺
だけどサ室も広いので並ばずに入れる感じ（ただし満席である）
温度は低めの90℃、オートロウリュが30分ごとにあるのが嬉しい
整いスペースも多めで文句なし！
そして寝湯がある、これが完璧
マジで意識飛んじゃいました、ぬああぁぁぁ〜〜〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

かき氷マンゴー×練乳

コンパクトなのにぎゅうぎゅう、氷多め

昔の友人たちと泊まりました、一言で言うと「自分の整い史上の中でもトップクラス」です！


#サウナ
サウナは室内の電気タイプとテントサウナの2つ
室内の物は温度を自由に選べて、セルフロウリュも可能
温度が上がるまで時間かかりますが、全然待てます
テントサウナは薪で自分で火を焚く感じです、薪がしっかり炭化し、白い煙が透明になるまで待つと結構高温になりました🔥
ロウリュもできて、5名程度なら入れます

#水風呂
岩風呂がふたつあり、水かお湯を自分で入れられます
そして外にあるプール！これが最強です
テントサウナ▶即プールダイブが可能です！！🏊‍♂️

#休憩スペース
外にベンチが2つあります、寝られます
自分はバスタオル持って行って、ゆったりしました
大自然を眺めながら、ゆったり時間を過ごせます


団体で行くことをオススメします、水着があれば男女でも行けますし、11月の中旬でもプールは入れました！（シングルまではいかないと思いますが、ちょっと冷たすぎました(笑)）

テルマー湯で癒されたい、そんな七夕🎋
いよいよ日中汗ダラダラで夏が来た！って感じですね？
塩でツルツル▶炭酸泉で血管開いて▶100℃へ！！
アチアチ過ぎてマジやばかった🤯🤯🤯


塩10分 × 2 ボナ 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スムージー

朝うな！🔥
宿泊の醍醐味はコレですよねこれ
でも寝起きにここはアチアチ過ぎるぜ(笑)

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

モーニングセット

500円なり

お初シズク！‪💧‬
明日仕事で大井町、それなら前泊してサウナしたいなぁと、やって来ましたSHIZUKU品川大井町！
夜遅いのに割と人が多い！大井町怖い！！←
カプセルもサ室も新しいだけあって綺麗✨

小ぶりなサ室はアチアチに整えられていて、12分毎にオートロウリュあるみたい、これはアチチチ🔥
水風呂も小ぶりだけど、これもまたキンキンに冷えてやがるっ！！！🧊
整いスペースが少なめなのは残念だけど、これは高コスパサウナやっ！！！🥳


サウナ：7分 7分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おひさCIO！今日は待ちに待ったサ活、後輩氏と来たぜ大塚🚃

大塚来るとまず豚山入れちゃうのは良くないと思っている🍜
しかし止められぬ、、、

豚、即、CIOへ！タイミングばっちりの空いてるサ室へ！！
相変わらずアチアチだぜ🔥
ちょうどオートロウリュ終わった後だったのかな？室内ムワムワの中、じっくり炙られるのもまた良き、、、
水風呂は氷入れてキンキン！ちべたい！！
からの整い！3セット目にお外も行ったけど、ちょうど三日月が見えるのがまた風流🌙

飲み会やらお出かけも楽しいが、やはりサウナはコスパ最強の趣味ですな♨️
また来るぜCIO！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お初だぜ、スパジアムジャポン！
岩盤浴メインのスパかと思ってたけど、想像してたよりサウナがいい！
初めてテントサウナとバレルサウナ入りましたぜ♨️
多少混むけど、サ室もそんな混まないし、何より送迎が楽ちん！
これはリピあり！！

サウナ：塩12分 ドライ7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

花火のまぜそば

メニュー豊富！