シモノロ・パーマネント(谷のサウナ)
プライベートサウナ - 徳島県 三好市 事前予約制
ぼっちサウナで、おじゃましました。
2日前に予約しましたが、快く引き受けてくれました。
■サウナ
薬草の香りがとてもよく、湿度も高いので気持ちいいです。
■川風呂
体感温度は、２０℃くらいでしょうか？
個人的には、もっと冷たいのがすきですが、川の流れるおとが心地よいです。
■外気浴
川から外気浴スペースにいくのに、手作りの階段かはしごを使います。
※写真を参考に。
▶︎降りは、階段
▶︎上りは、はしご
上記の使い方が、個人的にはおすすめです。
階段から登る際に、少しよいしょが必要なので、副交感神経優位になろうとしている身体に、急に力を入れると身体に負担がかかります。
それから、リクライニングチェアの使い方が不慣れな方は、要練習をっ！笑
今度は、手作りサウナハットも作りに、冬にいきたいですね〜
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