サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:しっかり3セットやる時間が人生に欲しい

歩いた距離 2.2km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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