Sodeboo

仕事帰りにぶらりと。半分はクライマックスシリーズ観戦のために。なので下段でダラダラと
２セット。途中から館内着きて休憩スペースで見てました。ちょっとどっち付かずな楽しみ方でした。反省。

大串もつ焼き居酒屋 ニュー加賀屋巣鴨店

煮込み小と版ビール大

ここは何食べても美味しい

アメフト観戦後に来訪。わりと空いてました。悔しい敗戦後だったので、厄落としの3セット。下段で5分、体に負担をかけない軽めの整いです。夜メシ前に軽く一杯いただき退散。至福でございます♪

居食台所チノス

サンラータンメン小と餃子。そしてビール

ビール２杯いただいて1510円。安すぎるにもほどがある。そして美味い。

草野球帰りに来訪。土曜日のお昼時ですが、空いてました。サウナはTV付きの２段。広々です。
水風呂も広めで深め。水温は20℃弱くらいかな？整い椅子は4つ。地下なので風はありませんが、脱衣室の扇風機は使えます。近くに大型のサウナ施設ができたため、人気的に苦戦してるようですが、地味に良いサウナです。安いし。また来ます。

出張帰りで早めに帰宅できたのでぶらりと来訪。サウナがというより銭湯自体が混んでました。いつもより彫り物入った人が多かった印象。お仕事終わりかしら。最近お気に入りなのは、下段5分という軽めのサウナ。早々に退散して夜メシ食いに行きます。

居食台所チノス

ちゃんぽん的な何か

これ小サイズで400円。 圧倒的コスパ。

出張中の朝ウナは権利であり義務です。起き抜けに軽めの2セット。体が目覚めます。湯上がりにサービスの乳酸菌飲料。ドーミーの朝の醍醐味です。後ろ髪をひかれながら、東京に戻ります。

コーヒー・軽食 黒船

モーニング

ピザトーストに変更しました。美味。

出張で一年振りの来訪。サウナは定員6人ほど。
TVありで快適。水風呂はぬるめ。でもそれがいい。外気浴スペースには整い椅子が四つほど。湯朝ウナは湯上がりに乳酸ドリンクのサービスがあります。至福。

夜メシ前にぶらりと。今日も混んでました。最近のお気に入りは下段でサッと5分。水風呂も短めの20秒。これでも十分整います。湯上がりにゆで卵とジョッキビール（中身は缶ビール）で一息。至福。さあ、飯食いに行きます。

ジョッキビールとゆで卵

中身はアサヒスーパードライ350ml

ようやくオープンしたとの噂を聞き、ゴルフ帰りに初来訪。平日の16時にもかかわらず、めちゃくちゃ混んでました。サウナはメイン、ハーブ、塩の３種。メインは7段で、オートロウリュ時は殺人的な熱さ。下から2段目でもギリギリ耐えられる感じでした。飛び込める水風呂は面白かったですが、汗流さず飛び込む人が多く閉口。今度はご飯食べてみたいなあ。

２日連続の来訪。贅沢だねー
夜メシ前に、時間決めずに3セット。混んでました。
今日は昨日飲めなかったビールを飲みに行ったようなもん。バンキシャ観ながら、下段でいつもより長めに。お子さん連れが多かった印象。平和な休日ですね。

ジョッキビールとゆで卵

ジョッキビールの中身は缶ビール（アサヒスーパードライ350ml）

夜メシ前にぶらりと。混んでました。TV観ながら時間決めずに4セット。なぜか下段の方が人気でした。ほんの少し、外気浴の風に秋を感じるようになりましたね。休肝日のためビール飲まずに退散。明日も来ようかな。

床屋帰りにぶらりと。いつもより早めの来訪です。TVで女子ゴルフ。推しの選手が優勝争いをしており、下段でいつもより長めに変則5セット。目が離せず外気浴スキップしてサウナと水風呂を行ったり来たり。湯上がりにジョッキビール（中身はスーパードライ350ml缶）で祝杯。安田祐香選手、初優勝おめでとうございます！

ジョッキビール

自販機で買うと270円なんですけど、いつもこっち飲んじゃいます。

仕事帰りにぶらりと。夜飯前のリフレッシュ。TV観ながら短めに5分3セット。地下のサウナにので外気浴スペースはなし。でも悪くない。一番短い3時間コースで、ビール飲む時間は確保。2階でビール飲んでから、飯食いに行きます。

生ジョッキ

第3のビールらしい

仕事帰りにぶらりと。夜メシ食う前のひとっ風呂です。下段で短めに5分3セット。体に負担かけないよう、軽めにキメました。さあ夜メシだ。

夜飯食べがてらカミさんと来訪。混んでました。入場するのに20分くらいかかりました。サウナも混んでましたが、入れないほどではなく。最近好きな下段はフリーパス。水風呂は18℃と13℃の二つ。冷たい方は金⚫︎の裏がヒリヒリします。
サウナ内のそこかしこで会話が聞こえるのがいつも気になります。それとご飯が高くて少ない。美味しいんですけどね。

辛つけ麺とビール

美味しかった。少ないけど。

仕事終わりにぶらりと来訪。フツーの銭湯サウナなんですが、結構好きなんです。TV付きのサウナは熱すぎず良き。水風呂は冷たすぎず良き。外気浴スペースは狭いですが、脱衣所で扇風機浴びるのが最高に整います。ビール飲んで夜メシ食いに行きます。至福。

仕事の間隙を突いて来訪。昼からやってる銭湯サウナです。最近は5分くらいの短めがお気に入り。TVもあるので快適です。水風呂はぬるめ&深め。外気浴スペースはありませんが、脱衣所で扇風機浴びるのが気持ち良い。リフレッシュしたので仕事戻りまーす。

あさひ町内会

味噌ラーメン

サウナ前に食べました。 とても美味。仕事中なのでビールは断念

ゴルフ帰りに寄りました。三度目の来訪です。
ここは熱いので、いつも下段のTV前をキープ。いい感じで巨人戦やってます。短めに3セット。帰ろうかと思った4時半に、マット交換前の不定期爆熱ロウリュに遭遇。ラッキーでした。送風機で3秒。乳首が痛い。でも浴びたい。二周目はタオルを首からかけることで乳首を保護できました。前回はなかった、新しい外気浴ゾーンで、深めのリクライニングシートを発見。運良く座れました。至福。ずっといたい。でもこの後運転があるので、そこそこで退散。帰ってビール飲むぞ。

仕事終わりに来訪。ポレポレ東中野で映画観るつもりで来たのですが、満席のため断念。サウナオンリーの東中野です。早い時間の来訪のせいか、いつもより空いてる印象。最近は刺激少なめが好みのため、下段で短め（5〜6分）が基本。これでも十分整います。深めの水風呂につかり、屋外のプールで外気浴。映画は残念でしたが切り替えて飯食いに行きます。

まさかの３日連続サウナ。夜メシ前にぶらりと。
バンキシャ観ながら…と思ってたのに24時間テレビでした。上段で短めの5分3セット。外気浴は外湯と脱衣場扇風機のハイブリット。心地良く整いました。湯上がりにジョッキビールいただき、かみさんと夜飯食いに行きます。

サケトメシ奧野

BERZMEN

初来訪のイタリアン料理店。 とてもオサレ。

アメフト観戦帰りに来訪。土砂降りでびしょびしょになった体を清めます。サウナは5段か6段ある大型。TVが故障中でした。水風呂は広め。今日は運良く外気浴スペースの整い椅子（３つ）に座れました。お蕎麦を肴にビール飲んで帰ります。いい日だ。

生ビール大

つまみはお蕎麦など