Sodeboo

散髪後にぶらりと。わりと空いてました。
あまり負担かけないよう、下段で短めに3セット。水風呂も短めに。外気浴が最高な季節になりましたね。休肝日のためジョッキビール飲まずに帰宅。夜飯食います。

仕事帰りにぶらりと。読みかけの文庫本が面白かったので。TVもBGMもないストロングスタイルのサウナですが、本を持ち込みできるんです。読書メインなので入口近くの下段を選択。ゆっくり蒸されながら読書を楽しみます。時間決めずに3セット。残念なのは外気浴スペースの椅子が撤去されてしまったこと。なので脱衣所の扇風機前の椅子に陣取りここでも読書。至福のショートコース、90分でした。『イノセントデイズ』早見和真著

イザカヤライク

瓶ビール大（赤星）とたぬき豆腐

名物の手羽先も美味でした。

近くに宿泊していたので、朝飯前の朝ウナへ。初来訪です。サウナは３種。メインサウナはアチアチでTVもあり快適。その他にセルフロウリュの瞑想サウナとウィスキングができる森のサウナがありました。水風呂もキンキン（13℃）含め３種。外気浴スペースには整い椅子がたくさん。朝からしっかりリフレッシュできました。今度は飯や宿泊含めゆっくりしたいですね。

輝柳庵

こんぶそば

関西風のお出汁が美味

初来訪。布施という街も初めて来ました。
宿泊しているホテルのすぐ近くにあったので来てみたのですが、素晴らしかったです。プラス百円で入れる銭湯サウナとしては非の打ち所がありませんでした。熱々のサウナはTVもあり快適。水風呂は深くてキンキン。外気浴スペースはないものの、脱衣所で扇風機浴びれて超快適。飲みませんでしたがビールも販売してました。こういう素敵な街サウナに出会えるのも旅の醍醐味。さあ飯食いに行きます。至福！

よしひろ

豚玉と生ビール大

自家製ソースが美味過ぎてビールが進む進む

夜飯前にぶらりと。混んでました。サウナの好みが変わってきて、下段で軽めに蒸されるのが好きになりました。昔は上段で限界まで我慢してたのですが。軽めに3セットして退散。休肝日のためジョッキビール飲まずに家で夜飯食います。

翌日ゴルフの前乗りで初来訪。カプセルには泊まらずサウナのみの利用です。TV付きのメインサウナはかなりの高温で広々。下段でもしっかり熱いです。フルリクライニングの整い椅子が２つあって、これを使えると幸福度が高いです。帰ろうかなと思ったタイミングでヒーリングサウナが始まったので参加。音と香りで整わせつつ、ストレッチもできる良き体験でした。また来たいです。

大衆酒場竹うち 本店

瓶ビールとオニオンスライス

何食べても美味しかった

夜飯前にかみさんとぶらり。混んでました。時間決めずに短め3セット。TV完備なので助かります。欲を言えばプレミア12観たかった。露天スペースの整い椅子が増えていて、競争率が下がりました！今回3回ともしっかり座れました。さあ帰ってキムチ鍋食べます。

仕事帰りにぶらりと。一週間の疲れを蒸し流します。プレミア12（野球の国際大会）をTVで観戦しながら軽めの3セット。今日は水風呂後の休憩をメインにします。体がフワフワしてきたところで90分コース終了。飯食いに行きます。至福。

大串もつ焼き居酒屋 ニュー加賀屋巣鴨店

瓶ビール大

ツナサラダ、モツ煮（どちらもハーフサイズ）は必須です。

週末のハードスケジュールがたたり、やや疲れ気味だったので仕事帰りにぶらりと。タオルも持っていなかったので借りました。いつも来ない曜日、時間帯だとスタメンの顔触れもだいぶ違いますね。最近見なかった常連さんを発見したりなどしながら、軽めに５分3セット。外気浴が気持ち良い季節になりましたね。帰って飯食います。

夕食後にかみさんとぶらりと。いつもより遅めの来訪でしたが、三連休の中日ということで混んでました。TVあるのに日本シリーズを見せないという暴挙。横浜かソフバンのファンだったら暴れてます。今日は運良く外気浴スペースの整い椅子を確保できたので、そこは良かった。休肝日なのでビール飲まずに帰ります。

会食前に精神と身体を整えるために来訪。ちょうど巣鴨で会食だったもんで。90分コースでじっくり蒸されようと思ったのですが、1セット目の休憩が気持ち良過ぎて寝落ち。2セットしかできませんでした。これもまたサウナ。会食前に缶ビールをいただき、会場へ向かいます。

シノワ エトワール ヴェリテ

前菜盛り合わせ

とても中華とは思えないおしゃれなお店でした。どれも美味！

事前予約制の個室サウナ。仕事帰りに初来訪。90分コース5000円強でしたが、初回割引で半額ほどに。ツイてる。サウナは５種のアロマで、セルフロウリュができ、寝転びも可能な広さ。シャワー、水風呂、整い椅子が整備されたコンパクトなスタイルです。狭いけど過不足なし。読みかけの本を持ち込み、じっくりと5セットほど。周囲に素敵な飲み屋さんもたくさんあるし、たまに来てもいいかな、と思うサウナでした。

居酒屋 宝泉 王子

ハムフライと瓶ビール大

厚切りハムが最高。 もう一度来たとしても絶対にオーダーする!

仕事帰りにぶらりと。久しぶりの来訪です。サウナはTVなし。かすかにJAZZっぽいBGMが流れてます。ほとんど聞こえません。温度はやや低温で、下段だと物足りない感じでした。水風呂は深めで18℃と、好みな感じ。外気浴スペースがないので、脱衣所で扇風機浴びてました。これで入浴料込み850円はアリかと。至福。飯食いに行きます。

丸幸

ネギチャーシューメンと瓶ビール

チャーシューは２種。

夜飯前にぶらりと。混んでました。常連さんと一見さんがバランスよく。日本シリーズ中継があり、下段でじっくり蒸されるのを選択。時間を決めずに、イニング間のCMで水風呂入る感じ。湯上がりにジョッキビールとゆで卵。至福の1時間でした。

草野球帰りに来訪。ユニフォームのまま入館しました。汚れを落としてからサウナタイムなんですが、なんとTVでワールドシリーズ中継中。こうなると下段でゆっくり観たい。継投やCMで出るタイミング調整しながら不規則に4セット。しっかりフリーマンの逆転サヨナラ満塁ホームランを観れました。ありがとうフジテレビ！

打ち合わせ後にぶらりと来訪。多分4回目くらいですが、入れ替えでいつもと違うサイド（普段は女湯）に入りました。TV完備のサウナは2段で定員6名。やや温度低めなので上段がいい感じ。水風呂は冷ため。20℃切るくらいかな？
皆様浴室内のカランに座って休憩してますが、僕は脱衣室でボーッとする作戦。功を奏しました。湯上りに缶ビールいただいて退散。夜飯食いに行きます。

ごっつい 経堂店

モダン焼きと生ビール

ソースが辛めでビールが進みます

浦和での会食前に初来訪。完全予約制の個室サウナです。スタンダードルーム90分8250円。アメニティは完備なので手ぶらで行けます。飲み物も買って行ったのですが、サービスの水と炭酸水のペットボトルあり。事前にサウナと水風呂の温度を設定できます。僕はサウナ100℃、水風呂は低温でお願いしました。サウナ内には大型モニターがあり、ネトフリ、YouTubeなど見放題。もちろん寝転がるのも自由です。セルフロウリュもあり。シャワーはありますが今日は禁断の直接水風呂をやってみました。整いスペースはギリギリ寝転べる広さ。90分だと、ちと物足りない充実っぷりでした。高いけどまた来たいなあ。

仕事終わりにぶらりと。三度目の来訪です。サウナはTVもBGMもないストロングスタイル。しかも110℃オーバー。水風呂は20℃。でもしっかり深くて快適です。至る所に東芝応援のステッカーがあるのが府中ならでは。今日はラガーマンいませんでしたが。

府中酒場

府中焼きそばとハイボール大

この前に生ビールいただきました。 プロ野球中継観れてよかった。

仕事帰りにぶらりと。半分はクライマックスシリーズ観戦のために。なので下段でダラダラと
２セット。途中から館内着きて休憩スペースで見てました。ちょっとどっち付かずな楽しみ方でした。反省。

大串もつ焼き居酒屋 ニュー加賀屋巣鴨店

煮込み小と版ビール大

ここは何食べても美味しい

アメフト観戦後に来訪。わりと空いてました。悔しい敗戦後だったので、厄落としの3セット。下段で5分、体に負担をかけない軽めの整いです。夜メシ前に軽く一杯いただき退散。至福でございます♪

居食台所チノス

サンラータンメン小と餃子。そしてビール

ビール２杯いただいて1510円。安すぎるにもほどがある。そして美味い。