吉四六さん

2024.12.06

43回目の訪問

のんあるサ飯

12:00~ 半額券25枚目 390円

2ヶ月近く引きずった咳だけの風邪もようやく終りの兆候。サウナでしっかり発汗して代謝をあげ、追い討ちをかける(つもり)

今日もお気に入りのルーティン。美味しく昼食を食べてから2FでFM聴きながらの昼寝がなんとも幸せ。

DPS:10分 水:80秒 外:10分
DPS:12分 水:80秒 外:5分
禅:12分 水シャワー 外:10分
DPS:8分 水シャワー 外:5分

二代目 麺屋こうじ

濃厚つけ麺大

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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