15:30~  フィットネス体験 1,000円

柏の葉ららぽーとにある高級フィットネス。体験だけでも結構お高いので諦めていたけど、3月中は1,000円で利用出来ると知って早速予約を入れておいた。

入口で手続きを済ませてまずはプールで1時間ほど泳ぐ。いつも使わない二の腕の筋肉が痛い…。

程よく汗かいたので浴室に。フィットネスジムらしく黒を基調にしたシックな造り。サ室はストーブがスペースの1/3を占める激狭空間。入室も4名までの制限があり、外にある緑色のウレタンマットで人数を管理している(マットが戻ってなければ入れません)狭いだけに熱さはいい感じで保たれてます。

水風呂は出てすぐ正面。3~4名サイズで17℃ぐらいの優しめ設定。ジムの風呂なので休憩用の椅子が無いのが残念。カランも数が少ないので、迷惑にならないように浴槽のフチで座る。

サ:12分 水:90秒 内:5分
サ:12分 水:90秒 内:5分
サ:12分 水:90秒 内:5分

リゾート色強い館内なのに浴室は普通のジムによくある雰囲気。それでもサウナと水風呂のバランスが良くできていているのでしっかり体が温まりました。

歩いた距離 4.1km

吉四六さんさんのカルナフィットネス&スパ 柏の葉のサ活写真
吉四六さんさんのカルナフィットネス&スパ 柏の葉のサ活写真

RAMEN EXPRESS 博多一風堂 ららぽーと柏の葉店

白丸&半チャーハンセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86.8℃
  • 水風呂温度 17℃
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