22:00~  ゆふだ11枚目


仕事終わりながら元旦からサウナの時間が取れる贅沢さ。特異日なのでそれなりに混んでいて、客層も輩が多く騒がしかったけど体に効きまくりの3セット。

今年もサウナでマイペース且つ自己中心的な時間を過ごしていきたいとおもいます。


サ:13分 水:60秒 内:5分
サ:13分 水:60秒 内:5分
サ:13分 水:60秒 内:5分
薬サ:10分

歩いた距離 9.6km

実質ゼロ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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