chiaki

2022.01.20

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雪が降ってきて、さすがに外気浴はまったりは出来なかったけど整いました😊

今日は、岩盤浴も♨️
しっかりと3セット🙄❤️
 
寒いけど、ポカポカ☺️ 
帰りにリアポカを飲もうと思ったらレストランが閉まってた🤣

またの機会に🤣💦

歩いた距離 2km

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