chiaki

2021.11.18

5回目の訪問

歩いてサウナ

今日は、半額チケットが明日までだったので、大東洋レディーススパへ🙌

岩盤浴が珍しく空いてたので、3セットしたのち、

フィンランドサウナへ🙄
今日は珍しく空いてる👍
ロウリュウは、ユーカリ🙄❤️

今日は、初1番高いところで蒸される事10分
水風呂も14度に挑戦して1分
休憩を8分

岩盤浴をしたせいが⁉️
汗が止まらない💦 
水風呂が心地よい🙌

しまった❣️この時点で整ってしまってる❣️

そんな訳で→どんな訳❓ 
気を取り直して、美人温泉からしきり直し🙌

その後は、ファンタジーサウナで10分も上段で🥰
水風呂 15度 1分
休憩5分

うーん🧐

もう一回、フィンランドサウナの上段で10分
水風呂15度に1分

休憩5分
むむむっ🙄ひえすぎてる💦

普段なら、3セットで止めるけど、今日はもう1セット🙄

ファンタジーサウナへ
上段で12分
水風呂 15度と23度を1分づつ

休憩10分で2度目の整い☺️

でも、最近寒くなるので、ジェットバスと美人の湯に入ってから、サウナで少し温めててから出る🙄

なんだか最近は、寒い🙄
すっかり整って、やっぱりサウナ良いわ🙌❤️
てっアクリ飲みながら思う🥺❤️

一日中サウナに入ってたいな🙄❤️

歩いた距離 5km

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