chiaki

2021.10.17

3回目の訪問

今日はめちゃくちゃ寒かったです💦
普段スーツで生活してるせいか季節感に疎い🙄

①ファンタジーサウナ 90°
10分

水風呂  23°
2分

休憩
10分

②フィンランドサウナ 75° レモングラス
10分

水風呂 23°
2分
→休憩
10分

③ファンジーサウナ 90° レモングラス
スタッフによる
ロウリュウ

初めての水風呂温度 13.9°
初の冷水
足つるかと思った💦
→5分休憩

④岩盤浴 
30分

⑤ファンジーサウナ 90° 5分

水風呂 23° 1分

休憩
→8分

終了☺️

アクリの後は、やっぱりチゲ鍋うどんが最高👍❤️

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 13.9℃,23.5℃
0
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