chiaki

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
今日は、お友達と初めていくスパワールド♨️
三連休の真っ只中だったので、人は多いかな？てっ思ってたけど、広い館内だからなのか割と気になりならなかった☺️

サウナは、塩サウナ、フィンランドサウナの低温、高温、ミストサウナといっぱい的なサウナ❓
にそれぞれに🙌❤️

特に高温サウナは1番良かった🙄❤️

水風呂は、15度くらいかな？

休憩は、始めは館内だったけど外気浴がある事が分かったので、早速❤️♨️

寒いけど、やっぱり外気浴が気持ちいい🥺

露天風呂や岩盤浴も入って一日中いて、館内の串焼き屋さんで🍺

やっぱりサウナは最高🙄🙌❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は出張だったので仕事終わってからサウナへ❤️

今日は初のサウナ❣️

サウナラボ神田へ🌸

サウナラボ名古屋は行った事あるけど
どうなのかな？

とドキドキ🙄💓

完全予約制なので、人数は制限されているし、騒がしくもない皆様、サウナの嗜みは完璧な方ばかりで、心ゆくまでサウナを堪能🙄❤️

水風呂が無いのが、水風呂大好きな私には気になったけど、激寒の冷室で満足❄️

また機会があったら行きたいです

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 4 水シャワー4
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
新しく出来た個室サウナへ♨️❤️

ホテルの一室が個室サウナになっていてとっても綺麗🥺❤️

60分と90分があったけど、今回は60分で❤️

水風呂はついて無く、15℃に設定された冷水シャワー❄️

トイレ、洗面所あり。

休憩室は、ベランダにリクライナーがあって外気浴が気持ち良い❄️

サウナは寝そべれるくらい広くて、中にはロウリュウも楽しめる♨️

アロマオイルが置いてあって、シトラス、パイン、ラフランスから好きな香りを選べる🍋🍍🍐

サウナの温度は自分で設定できる
85℃〜95℃
なので95℃♨️

スマホとBluetoothで繋いでサウナの中で好きな音楽を聴ける👍❤️

水着も渡してくれるので、嬉しい🥺❤️

冷蔵庫もあるので、飲み物も入れておけるのも嬉しい😃

めちゃくちゃ堪能出来たので、次回は90分でゆっくりしたい♨️❤️

その後、いつもどおり薬草サウナに入って、温泉も堪能してから、下の岩盤浴へ❤️👍

3セット頑張って出てきたら、熱風サービスの時間になったので、灼熱のロウリュウ❤️

汗だくになったので、再度温泉へ♨️

ラスト薬草サウナで2セットして外気浴をしてしっかり整いました👍❤️

プリン🍮とオロポと頂き、お寿司食べて大満足🥺❤️

にぎり長次郎 竹田店

えんがわ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての東京サウナ🙄
出張だったので、せっかくならサウナのあるホテルへ行きたいと予約🥺
　
駅近の本当に便利な施設🥺❤️

お部屋もとっても綺麗で快適👍

無料の夜鳴きそばが食べたかったけど、チェックインが遅くて終わってしまってたのが心残りだけど🤣

サウナが25時までなので急いで入る🥺❤️

3人くらい入ったらいっぱいになりそうな感じだけど、98°と温度も高くて本格的なサウナ☺️

水風呂は1人が入ったらいっぱいになりそうな感じだけど、しっかりと、冷えた感じ❄️

外気浴が出来る事が本当に嬉しい😊

お風呂は２つで一つはレモン風呂だった🍋

お風呂上がりには、無料のアイスクリームサービスも嬉しい🥺❤️

こじんまりしてはいましたが、本格的なサウナで

大満足でした👍❤️

他の店舗も利用してみたいな♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も引き続きスパ&サウナ&岩盤浴DAY♨️

今日は、サウナメインで👍❤️

その後、岩盤浴でロウリュウ✖️2

相変わらず暑い😵

岩盤浴も3セット❣️

マッサージ機で解きほぐされて👍❤️

しっかりと整いました♨️❤️

連休なのに何処にも、行けずと言う訳で地元の水春へ♨️

今日は、岩盤浴をメインにせめて見るつもりで行ったら岩盤浴でロウリュウがあったので2セット🥺❤️

岩盤浴は、ミスト2セットと塩岩盤浴1セット❤️

たっぷりと汗をかいたので、薬草サウナへ

サウナ10分→水風呂1分→休憩

を3セット

今日はサウナの日らしく、水風呂の温度が13度

といつもより冷水🧊

外気浴が好きだから頑張ってたけど雪が降って来てさすがにやめた🤣💦

今日はずっとずっと行きたかった神戸レディーススパにお邪魔してきました☺️

場所がイマイチ分からずウロウロとしてたら、
サンタ帽をかぶったトントゥ😃　

会いたかったよぉ🤣❤️

一階がJum oneだったのが笑えたけど🤣❤️
何たる運命🤣❤️

レディースフロアは3階🙄❤️
ワクワクしながら入ったらホテルのような綺麗な作り😃

脱いだ靴を、靴箱に入れても良いのか、フロントで鍵を渡されずか分からず、、

サウナの施設によってそれぞれ違うから書いてあるかフロントの方が言ってくれると嬉しかったな

要領が分からず❓
うーん。常連さんしか来ないてっ事はないので有れば分かりやすくしてほしかったかな…
そこだけが残念

サウナは2種
①ローズソルトオイルを身体にモミモミとしながら入れるローズサウナ🌹
②ドライサウナ

まずはローズでツルツルのすべすべになって🙄❤️
水風呂に入ってから、外気浴のテラスへ❤️🙄

何気に外気浴は大好きで、一回目で整った感じだった🤣❤️

その後はドライサウナを2セット
最近は、上段で大丈夫になってきた🙌❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あまりの気持ち良さに、急遽スタッフの方にお願いして岩盤浴も追加🙂❤️

この方はとっても親切な方で、鍵番号伝えたら、ウェアのセットを持ってきてくれました🙌❤️

岩盤浴も2種❤️
岩盤浴　3セット

ですっかり整いました🙌❤️　

オロポを飲んで、何かを食べたいて思ったけど予想以上にいてしまったので、時間が無く結局鳥の唐揚げにしたけど美味しかった😃❤️

また、きまーす

連休中で、家まったりしようとしてたのに、サ道を見てしまったせいで、サウナ行きたくてしかたなくて、お昼にご近所のスパ施設に👍

ホテル施設と併用なので綺麗😍

せっかくなので、岩盤浴も行きたいと一日籠る覚悟で👍❤️

まずは、スパ❗️
此処のスパは17種類と豊富だけどなんと言っても外湯が最高😍

涼しい風を受けて気持ち良さに癒される😇

さてさて、スパは2種で遠赤外線のサウナと
漢方薬草塩サウナ🙌

遠赤外線のサウナを10分入ったけど少し暑さが物足りないかな❓🙄ロウリュウがある時は少し暑くはなるけど


なので、漢方薬草塩サウナに絞る事3本👍

外気浴が気持ち良すぎて、整いまくる😇❤️

その後、岩盤浴の雲竜と熱風室でロウリュウの2セット。

かなり、身体が整いはじめてる🙌❤️

ラストは、外湯の源泉つぼ湯で外の風でふわふわしてたら、やっぱりもう一度整いたくて、ふらっと漢方薬草塩サウナへ

5分ほど入って、水風呂15°に2分、そして外気浴で本当に整う😇

スパ施設なので、オロポは無いようなので、自動販売機で２つを購入し自分で作る🤣

小腹が空いたので、たこ焼きと共に🥺❤️

ホテルのロビーなので、本当綺麗で落ち着く🥰

しっかりと整いました❗️

思い切って行って正解❗️
また来ます🙌❤️

今日は、名古屋に用事があったのでついでにサウナラボへ❤️

栄の都会の真ん中にあるビルでえっ⁉️てっ思ったけど、エレベーターで8階についたら別世界が待ってた🙄

オシャレな落ち着く入口から奥のフロントへ❤️

予約が無くても入れるみたいだけど予約しておいたのでスムーズに🙌

男女共有なのでドキドキしたけど、部屋着とサウナ用のウエアを渡してもらえて安心🤣

サウナハットも貸して貰えたけど、サウニャのマイハットを被る→そこは譲れない笑

サウナは
男性専用、男女共有、女性専用に分かれてる

まずは女性専用のサウナへ🧖‍♀️

サウナ室は３つあって、瞑想部屋のサウナの一人用とウィスキングがあるサウナと、普通のサウナ

個人的には瞑想部屋が1番落ち着いた🙄

男女共有は、大きなサウナがあってメンズさんも気をつかってくれているのか部屋着を着用している🥺

男女共有のサウナに入ったのは初めてだったので新鮮だった💦

冷水風呂は無くて、冷室だったので身体には優しそう🥺

カフェスペースでは、無料の飲み物が充実🙌❤️

コーヒー、紅茶以外でも、ハーブティもあって❤️

また来たいな