暗号の山ちゃん

2024.12.30

96回目の訪問

サウナ飯

2024年サウナ納めはラピスパで。

まず、久々にプール利用。
いつもはほとんど人がいないけど、家族客が2組。
自分は周回コースを2周泳いで、ちょっと休憩のセットを繰り返す。
たまには有酸素運動を。

サウナに移動。
今日は休日バージョンなので11時と12時にオートロウリュ。
プール利用で時間がずれて、オートロウリュのタイミングになんとか合わせる。
外気浴短めでバタバタとセット消化。
オートロウリュなんてどうでもいいと考えられるならマイペースでできるが、
せっかくなのでオートロウリュに合わせたいと思うのが、我ながら貧乏くさい。
でも、皆同様で11時の噴出時には満席。仕方なく丸太席に座ることに。
丸太席ははるか上を送風が通過していくため、ほぼ熱波がこないことを知る。

今日はプールも入ったし、オートロウリュ2回。
初の場内サウナ飯もいただき、ラピスパを満喫。
今年もありがとうございました。

ナポリタンとオロポ

粉チーズ鉄板に敷いてのお作法。焼けたチーズと温玉とパスタの焦げ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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