世界湯
銭湯 - 東京都 新宿区
世界湯
2021.11.17 (水) 東京都
今日も15時で仕事を終えて、ホームサウナへ。
今回はあまり時間が無いので、最初から2セットでキメる覚悟でサウナ室へ。
ストーブ前の上段で、敢えて仕事の事を考えながら蒸される。
段々仕事の事を考えられなくなり、「熱い」と「早く水風呂入りたい」だけに思考が支配され、水風呂へ。気持ち良い…そして休憩へ。
既に1セット目で心臓の鼓動に意識が行き、良い感じに。
そして2セット目を終え、物足りなさを感じつつもサウナを出る。
いつも、身も心もとろとろに溶けるまでサウナに入り、リラックスする事を目標にしているが、今回2セットで終わらせた事により、頭がシャキッと冴え、身が引き締まった感じになった。
仕事前の朝サウナに入れば、こういう恩恵が得られるのかも。ただ、帰宅してから普通に眠くなったので、私は仕事前のサウナは向かないかもしれない。
敢えて2セットだけで終わらせる事で、来週の月曜に行くサウナへのわくわく感が高まりつつ、帰路についたのであった。
ととのった〜
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