♨️どさんこ🔰

サウナ→12分
水風呂→2分
休憩→10分
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計→2セット

おしゃれな雰囲気のサウナと水風呂。
癒され、整いました〜。

サウナ→7〜10分
湯通し→3分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→4セット

今日は、転職活動を行なって初の面接。
その後のサウナが楽しみすぎて…
面接の緊張を優ったような時間でした(´-ε-｀;)

先週に行く予定だったサウナが、なんだかんだで行けず…ようやくこれたサウナ。
もう『鳳乃舞』が、ホームなのでは？と言うほどハマっております。

今回のサウナが今年最後かなー。
＃サウナ納め　ですね。

サウナ→6〜8分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→4セット

とにかく気持ちよかった。
嫁にも感謝。
はあ。コレからの会議…がんばりますかああ。

お食事処 北の勝

カツ定食

安くてうまい。

サウナ→5〜8分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→2セット

やっと5勤が終わり…、
明日からは、夜勤なので…
万全の状態で挑む為，サウナへ。

ここのオートロウリュのガツンとした熱さが癖になってしまったのか。

またここに来たいと、常に思ってしまう。

サウナ→8〜10分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→2セット


去年ここへ来た時は、サウナには入らずに温泉のみを楽しんでいました。

まず浴室が広いですね。椅子も6脚もあり、平日なのに、サウナ〜もチラホラ見えました。

連れもいたので…早めに切り上げようと思い。高温風呂で身体を温めてからサウナへ

1セット目から、がっつりキました🤣🤣

遠いですが！また来たいなあ。

サウナ→12分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→3セット


夜勤2連続が終わり…
充分な睡眠と休息を取り、腹を満たしてサウナへ。
あいにくの雨でしたが、それでも行きたい欲が収まらず！
魚や野菜を買った後、緑風へ。

やはりここの小浴槽『高温湯』が最高。
身を清めた後、高音風呂で温めてからのサウナは格別ですな。

しかしまあ…ここは、サウナ用の椅子は無く…ベンチしか無いため…そこが残念。

自分が、支給するので…
置いて欲しいなっとか思いつつ，
上がりました。笑

サウナ→9〜12分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→2セット


やはり，ホームのサウナは序盤で整ってしまう…。
とても気持ちよかった…(๑¯ω¯๑)

明日も仕事なので…、2セットで切り上げ
また休みの日に、来よう。

サウナ後のデザートは，格別🍰

シュガーハウス

モンブラン&ティラミス

甘さ控えめなケーキ達は、サウナ後の身体に染みる…。良い夢見れそう💤

サウナ→5〜8
水風呂→2分
休憩→10分
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合計→4セット

まず、身を清めて高温風呂へ。
身体が温まったのが感じた後サウナへ

入って2分後…オートロウリュが始まり、
サウナ室内が熱気に包まれた…。

今までに無いようなガツンとくる熱さ…。
汗がより一層出てきた気がした…。汗

1セット目は、5分でギブ… (´-ε-｀;)
その後の水風呂がもうご褒美のように気持ちよかったああ。

これは癖になる。
午前中は、雨降っていたものの、
止んで良かったなあ。星が綺麗✨
今度親父も連れて行きたい(๑¯ω¯๑)

サウナ→8〜10分
水風呂→1〜2分
休憩→10分
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合計→4セット

本日は…、空きっ腹で黒ニンニクを食べたせいか…腹痛がしんどく…。
サウナに集中出来なかった…。( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

次こそは…、万全な状態で行きたいと思う。

体調悪い時は、行くもんでないね。

サウナ→5〜8分
水風呂→1〜2分
休憩→5〜8分
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合計→3セット

今日は、夜勤明けのため、控えめに…。笑
目的は「整う」ことよりも、頭のリセット…整理のために来ました！

小浴槽の温度が11/1から、水で埋めず
そのままの温度と言うことで！
とても熱く！気持ちよかったあ

ちゃっかり温冷交代浴を1セット(๑¯ω¯๑)

より一層緑風が好きになった

サウナ→8〜12分
水風呂→１分
外気温→５〜１０分
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合計→４セット


ひまわり温泉のサウナーの方々は、皆さんマナーが良くて…。


自分の所の座面だけではなく、他の濡れている所もタオルで拭いている紳士的な
おじさまが居て、感動しました…。( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

ここに来ると、気持ち良く！！
整うことが出来ます！
安定ですね〜(๑¯ω¯๑)

サウナ→8〜12分
水風呂→2〜3分
休憩→10分
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合計→5セット


初めて自由が丘の温泉へ。

開店早々向かうも…、
土曜日で尚且つ天気も良いことも
あってか、サウナは激混み…(´-ε-｀;)

それでも水風呂が広いお陰で、支障はあまり無く！無事整えました〜。

水風呂の浴槽は、深く…最初は行った時は思わず声が出そうになるくらいでした😃
身体に優しく冷やしてくれている様な感覚で…最高ですね♪♪

またリピろうと、思います〜¨̮

隣接しているらーめん屋
『ロッキー』の味噌ラーメンが、
サウナ後の身体に染みますねえ…。
休日の充実感と幸福感は、病みつきになりそうですねえ。

またいつかのご褒美として、楽しみにしておこっと( ˙꒳​˙ )

味噌ラーメン

味玉をトッピング（¥50） 大盛りにしたが…スープまでぺろっと食べてしまった(＾＾；)

サウナ→10分
水風呂→1〜2分
内気浴→10分
外気浴→8分
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合計→4セット

父親と初サウナへ
サウナーの入り方を一緒に体験してもらえた。
「整う」という感覚を共有することができ、大満足のサウナでした！

しかし…水光園…サウナ内で大声で話し笑う人や濡れてびちゃびちゃ…な人…多く…
サウナ室もほぼ満席…。
次回は、場所を変えよ。

サウナ10〜12分
水風呂1〜2分
外気浴10分
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計2セット

学生ぶりに来た「くったり温泉」

キャンプ目的で来ている為、
2セットで我慢して…
なんとか整うことができました！

一日券を買ったので、また寝る前と朝に行こうかな。