サウナ→8〜10分
水風呂→2分
休憩→10分
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合計2セット

もうほんと久々なサウナ。
仕事終わり、そして明日は夜勤のため
『コレは整わなければ』と、上士幌へ。

時間の都合で、2セットしか出来なかったが…、
最高に気持ちよかったです👍

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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