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サウナ&カプセルフジ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

せんべえ

2024.11.10

32回目の訪問

プールで長い時間過ごせなくなってきたから、水風呂の「浅瀬の水」を中心にそえる冬ルーチンに変更。

最近体に優しいルーチンを考えるようになって、水風呂に入らないベテラン地元サウナーのルーチンを盗み見するようになった。
この季節だと水風呂必須じゃないんだよね。休憩場所によっては水シャワー、なんならお湯シャワーで汗を流すだけでも良かったりする。

フジは屋内浴しか無いから、その手のルーチンを考えるのに良い場所。