たこやき

2024.04.22

84回目の訪問

サウナ飯

久々のシズクになってしまった。
今月控えてるからなー。ストレスと肩こりがひどい。

1セット目で9分くらいでマット交換にバッティング😱
ただ月曜日でセッティングが良く、十分なので水風呂へ。

14℃くらいでいつもより高くなってた。
夏モード🤔

サウナ:9〜12分 × 3
ショート1時間 + オロポ30分

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 14℃
0
21

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