たこやき

2023.11.20

74回目の訪問

サウナ飯

今日も水風呂11℃🥶

休憩を5分→3分へ変更することによりサウナ12分と水風呂込みで20分×3セット。
ジャスト1時間を実現✌️その代わりほぼ整っている状態でサウナへ戻ることに🤣ドライヤー含め余裕を持って90分使い切れた。

それにしても1階のバルの看板と呼び込みが日に日に勢力を拡大していて曲がりづらい。
ほぼ壁じゃん。

サウナ:12分 × 3
ショート1時間 + オロポ30分

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 11℃
0
27

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