先週金曜にワクチン接種し土日は丸潰れ。
こんなにしんどかったっけ😨

まだダルさが残ってるけどもう我慢出来ないので
サクッとSSSへ。

流石に月曜だけあって人が少ない。
ノンストレスに3セット✌️

本調子じゃないからかあまり整えなかったけど全身のこりとかデスクワークでの目の疲れはある程度緩和された🙆

ショート1時間 + オロポ30分
サウナ:12分 × 3

歩いた距離 0.3km

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
0
20

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