【1セット目】
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 10分

【2セット目】
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 10分

【3セット目】
サウナ 11分
水風呂 1分
外気浴 10分

サ室のヒノキ?の香りがめちゃいい。
グルシンの水風呂もかなり気持ちいい。
熱い空間の中で入る水風呂の気持ちよさ半端ない。
水風呂があるからサ室の温度がそこまで高くならないなあと思いました。
湿度高めだと思うのでじっくり長く蒸される感じ。

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