熊笹

流行り病とそれに伴う体調不良、年末年始の東北遠征を経て帰ってきましたマイホームサウナ
マイルドもストロングも熱波もしっかり堪能
塩サウナ(めっちゃ久しぶり)でお肌もツルツルになりました

晩ご飯と夜鳴きそばを堪能して爆睡、気持ちよく目覚めて朝ウナへ
サ室のニュースは昨日の地震
そりゃそうだよね、そういえば金沢にも野乃があったなぁとか考えてました
とは言え、仙台の野乃は今朝も快適
水風呂も変わらず冷たくてキーンと身が締まる
しっかり汗をかいて露天風呂に向かうとお正月の期間限定で湯船にたくさんのリンゴが浮かんでる
手にとって香りを嗅いでリラックス
気持ちよくととのって家に帰ります

おひとり様年越しの旅の最終地は仙台
花巻温泉からあえて新幹線ではなくローカル線でのんびり移動
車窓からの風景を楽しみつつ仙台へ
途中、少しですが景勝地松島の風景を見ることができました
そしてやってきました、野乃
一度来てみたいと思っていたんですよ
お部屋も素敵でいざサウナへ！と思ったところで緊急地震速報が
浴室って防御力ゼロな訳ですぐにサウナに向かうことができずしばし部屋で待機
少し待って館内放送で安全確認ができたところでようやくサウナへ
サ室は96度程度ですが思ったよりはマイルド
じっくり10分温まって水風呂へ
13度、冷たい〜　1分持たずに外気浴へ
コンパクトながらも外気浴エリアがあり、オットマンつきの椅子が2脚
どかっと脚を投げ出して深呼吸
それを4セット繰り返し最後は露天風呂で温まってまずは終了
さて、ラウンジで持ち込みご飯とアルコール
その後は夜鳴きそばを堪能したいと思います
あ、湯上がりアイスもね

花巻温泉宿泊からの朝ウナ
3つのホテルが連結していて宿泊者は他の棟の浴場も使用可能とのことで朝はこちらへ
ここのサ室はテレビがあり、そこで元旦だったことを知りました
電車で移動とサウナとお風呂の繰り返しで日常に立ち返っていませんでした、そっかー年明けか
そんなことをツラツラと考えながら80度のサ室でゆっくり過ごして水風呂へ
あれ？昨日の紅葉館より冷たくない？
明け方で気温が下がってきたのが影響しているのか、とにかく冷たい
寝起きの身体と脳に刺激が刺さります
そそくさとあがって浴場内の椅子で目を閉じる
視界がグルグル回ってふわふわしてきます
これは、キタわぁ

お初です
おひとり様年越しの旅で花巻温泉にやってきました
気温は高く、雪はない
昨日の青森県鰺ヶ沢に続き、雪見外気浴はできず
気を取り直してサウナへ
サ室は80度程度で程よく湿度もあってマイルドに汗がかけます
そして外気温に影響を受けると水風呂
んー、冷たーい…けど事前に覚悟を決めてきた&気温が高いのでまぁ耐えられる冷たさ
それでも外に出るとさすがに寒くて身体がヒュッと縮こまります
熱めの温泉のお湯も楽しめました

お初です、てか青森自体がお初です
仕事も終わり東北ひとり旅スタート
ラウンジで軽く休憩してから浴場へ
サウナは湿度低めのカラカラでなぜか薫香が漂いベーコンもしくはソーセージにでもなったかのよう
温度は100度くらいでしたが若干の柔らかみを感じる熱さで10分入っていられる熱さ
水風呂はマイルド、キンキンではないので比較的長めに入っていられます
さぁ南関東民憧れの雪景色の中での外気浴だぜ〜と期待していたのですがここ数日で寒さが緩んで雪いっさいなし
視界いっぱいに広がる玉砂利が悲しい
ちなみにこの日の気温は8度、地元と対して変わらず…ってか雨が降ってましたよ
とは言え、充分に寒いので露天風呂の淵に腰掛けて脳がクラクラする気持ちよさを味わう事ができました
朝風呂も入ったんですがサウナは15時からでこの時間は対応外で残念
露天エリアに余裕もあったしデッキチェアとかも余裕で置けそうなのでホテル側がサウナに注力してくれたらもっと良くなるのではと期待します
お風呂は塩分濃度濃いめの海水泉で身体が浮く！
ぬるめの源泉も露天風呂もぷかぷかリラックスできてとても気持ちがよかったです

お初です
流行病を患いボロンボロンでしたが今日からの年末お仕事とそれに続く正月休みのために東北の地へ
この日のためにひたすら養生して参りました
今日明日はお仕事で、まずは郡山へ
で、ドーミーですよ
浴室は行燈や障子を模した間接照明で薄暗く落ち着きます
そしてサ室へ
カラカラで熱い！蒸されるというより灼けつく感じで熱が肌にグサグサ刺さります
6〜7分でデコルテあたりにじんわり汗をかくけれど手足はカラカラで熱い！
10分弱で熱さに耐えきれず外に出て水風呂へ
13度くらいの水でキンキンに冷やされます
外気浴はできないけれどオットマンがあって足を投げ出せるチェアで身体を休めます
温度差で肌がチリチリして真っ赤なあまみが出てきました
4セット入りましたが汗ダラダラ状態にはなれず
一旦部屋に引き上げて少し休憩してからもう1回行ってみようかな

休日前、ちょこっと来店
今夜も冷え込んでいるせいか、水風呂は15度台でキリッと引き締まる感じ
少々疲れ気味だったので塩サウナも含めて軽めの3セット
でもしっかり血流よくして温まったのでよく眠れそう

さ、3週間ぶりだと…
体調やら、交通事情やらでどうにも都合がつかず、3週間ぶりのサウナになりました
冷え込んだ空気がサウナでアチアチになった身体に気持ちよい
外気温が低いからなのか水風呂の温度が15度台
キューって血管が締まっていく感じに手応えを感じる
そして塩サウナで肌もツルツル
あぁやっぱりサウナいいな
次は間を空けずにすぐ来よう

久しぶりの休日朝ウナ
身体からモヤモヤしたものが流れ出ていく感覚
塩サウナ含めてゆったりと5セット
このところ忙しくてサウナ来られなかった分、より沁み渡る

本日東京出張
しかもお昼で仕事終了！
これは平日都内サ活しろと神様が言ってるわ

って事で黄金湯さん、お初です
錦糸町駅からテクテク歩くとドーンとスカイツリーが視界に飛び込んできます
そしていざ黄金湯へ

銭湯です
まごう事なき銭湯、スパ銭とは全く違う
コンパクトだけと清潔感ある浴室とこれまたコンパクトで4人入ればいっぱいのサウナ
扉も二重じゃないし出入りのたびに少し温度は下がるのですがなにせコンパクトなのですぐに熱気が充満して熱くなります
セルフロウリュもできるしあっという間にホッカホカ
2時間の制限内でキュッと5セット
しっかり気持ちよくなれました

まだまだ暑い
外出先でかなり汗をかいて少し遅めの時間にやってきました
土曜日はアロマの投入があるし、汗だくになった後にリラックスしたくていそいそとサ室にイン
今日は白樺の甘い香りに癒されました
すっきりさっぱりです

超久しぶり
水風呂の温度が下がっていて外気浴エリアの椅子がかなり増設されていました
サウナ強化がされていて嬉しい変化でした

金曜日に厚木に来ることはあまりないんですが
「アイスロウリュ」に惹かれてやってまいりました
過去にソフトボールを2回りくらい大きくした氷のボール(キューゲル)をサウナストーブにおいてるスタイルは経験がありますが
なんというか、厚木はもっと豪快なんじゃないかなと根拠のない期待を持っていざ19時
スタッフさんがバケツに入った氷を一気にストーブにザーッと投入
さすが厚木、期待を裏切らない
一気に熱が上がって身体に降り注ぐ感じ、熱い
水風呂が気持ちいい
疲労ゲージがみるみる減っていくのを感じます
来てよかった

夏休み朝ウナ
台風直撃はなさそうですが時折り激しく雨が降る中での朝ウナ
オートロウリュでしっかり汗をかき雨音を聴きながらの外気浴
ガッツリ5セット楽しみました
…が今日はなんかマナーの良くない人多かったかも
水風呂から上がって身体を拭かずに水をボタボタと滴らせながらサウナに戻っていく人を4人連続で見てしまい気持ちが落ち込む
床に敷かれたマットがベシャベシャになって気持ちよくないよね
そして自分自身も汗がかきにくくなるのになぁ

夏休みだしちょっと遠出
昼過ぎに到着していざ！って誰もいない！
貸切やんけ！と思わずテンションが上がる
夏休み真っ最中になんて贅沢な
気の赴くまま4セットからのお食事
ガッツリ仮眠からまた4セット
このまま寝ていこうかなとも思ったけど目が冴えちゃったし帰宅します
いやいや、贅沢させていただきました

休日前ルーティン
暑い日が続いてお疲れ気味
熱波含めて3セットと塩サウナでがっつりデトックス
今夜は少し気温も下がって夜風が気持ちよかったです

ちょっとお久しぶりの休日前ルーティン
身体が熱に順応できなくなって熱いことこの上ない
全体的に短めにサクッと塩サウナを含めて4セット
それでもちゃんと汗かけました
次はあまり間を開けずにきたいなぁ

休日朝ウナ
薄曇りで微風、朝ウナには最高の休日
塩サウナでお肌ツルツル
ロウリュでしっかり汗をかいてリフレッシュ
明日は久々の出張なのでこれで頑張れそう

休日朝ウナ
炭酸泉や寝湯などを間に挟みつつゆったり4セット
明るい時間は水風呂のブルーが美しいしあまみをバッチリ目視できるのがよいですね