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月〜ツキ〜

2021.11.13

3回目の訪問

外気浴日和。水風呂しっかり冷えてて気持ち良くととのった。

サウナ：12分　水風呂：30秒　休憩：15分
サウナ：8分　水風呂：30秒　休憩：10分
サウナ：10分　水風呂：90秒　休憩：15分
サウナ：10分　水風呂：90秒

合計：4セット

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.5℃
0
23

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