サウナ:12 12 10
水風呂:深呼吸10 10 5
休憩:10 10 10

一言:外の湯。
サウナはこちらのがでかいが、そのぶんあったまりにくいのかも?90度くらい?
こちらの水風呂は外にあるのでこの時期冷えやすいのか、良い感じ。

歩いた距離 1km

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60

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