Kentaro Kakizawa

疲れに疲れ切った体にととのいに参りました！

本日もサウナ⇆水風呂⇆外気浴(6min/30sec/5min)×3set

薬効湯⇆炭酸風呂⇆外気浴
(30sec/5min/5min)×2set

で完全に疲れが抜けました😷

ただ今SKCは遊べる本屋のヴィレバンとコラボしており最高のリターンの元クラウドファンディング をしています！

どのリターンにもロウリュ名人のMr. SASAKIのビックリマンシール風ステッカーがついていて最高です😍

ホームサウナの危機に二口支援！

毎週1回は体のリセットで通いたいものです😌

「サ道」でも舞台となった北欧でととのってきました！

コロナ下の現在はサウナも予約のみの受け入れのようですが運が良く空きがあり入ることが出来ました。

水風呂の水温表示は無かったですがかなり冷たい温度にめちゃくちゃととのいました。

サウナ⇆水風呂⇆レスト×3セット

冷水のおかげで外気浴で体の芯から力が抜けました。

ここまでは普通のサ活でしたが少し冷えすぎたので半身温浴をしたところ更に熱湯が冷え切った体を包み血流が満遍なく体を巡っているのが分かりととのうの向こう側を見れた気がします。

新しいサウナ体験でした！

そしてカラカラになった体にオロポを投入するとこれまた全身に快感が広がるのが分かりました。

疲れていたせいもあってか、今日のサ活はフリーザー様4段階変身並の破壊力でした。

生理現象を超越するサ活はやはり辞められません。

仕事が忙しく脳疲労を起こしていたのでサ活をしにきました。

サウナ⇆冷浴⇆レスト(6min/30sec/5min)×3回

その後、薬用湯にしっかり浸かり湯上がりのジュースで完全回復✨

心も体もリセット出来て最高です！

今だと草加健康センターの「ラッコちゃんタオル」が販売中！(200円)

物販自販機で敢えて買わずにカウンターで店員さんと談笑するのも心の癒しでした☺️

駅近にありアクセスも良いユートピア21。
開店の16時に飛び込むと地元民の皆さんがワイワイと下町ならではの熱気と親しみやすさでノスタルジックな気持ちになります☺️

入浴とは別料金のサウナでととのい水風呂は冷浴好みの僕としては少し物足りないかな？と感じましたが充分に堪能できました🙂

薬用湯(45°)5分⇆サウナ⇆水風呂
×3回

その後のコーヒー牛乳は暑い日の今日には何よりのご褒美でした🤗

初となるサウナナイトに参戦！
通常時間帯よりもガチな方が多くテレビもついていないので雑音もなくじっくり体と向き合うことができました。

サウナ⇆水風呂⇆レスト(6分/30秒/5分)
×3回

ととのいました。