2019.08.04 登録
[ 埼玉県 ]
最近のSKCは絶好調！
初めて朝風呂に行ったけど休日だけあってめちゃくちゃ混んでました！
外気浴スペースが埋まり若い方が多い？印象。
SKCが栄えてくれて嬉しい。
反面ゆっくりととのえなくなったのは残念。
これからもマイホームサウナSKC🦦
[ 東京都 ]
ディープスポット探索部の友達のSSKさん(熱波師ではない)と2度目のサ活。
SSKさんの情報で氷水風呂があるとの噂を聞き初明神の湯へ。
職場から15分くらいで気になってはいたが意外と初。
外気浴スペースがとても広くて最高にととのいやすい環境。
風呂上がりにSSKさんと談笑。
気兼ねなく話せる友達は大切。
ありがとうSSKさん、ありがとう明神の湯。
[ 静岡県 ]
生憎の曇りで目玉の露天富士山はおがむことができませんでした。
全国的に雨だし御殿場は気候変動が激しいからこんな日もあります。
1人だとフラッと天気も考慮して行けばいいけど友達がいると気候に合わせてずらすこともなかなか難しくベストサウナをかます事が難しくなる。
テントサウナも興味あるけど基本知り合いとサウナに行くと気が散ってしまうので楽しめるのだろうか。。。
一度は試してみたいな。
友達と喧嘩もしてすっぱい思い出となりましたとさ！
[ 埼玉県 ]
久しぶりのSKC
最近のサウナブームで夕方オンタイムの20時〜は大混雑
爆風ロウリュ後の水風呂は芋洗いのよう
良き、SKCが栄えて嬉しい
今日は控えめに2セット
ととのえました
[ 埼玉県 ]
サウナ⇆冷水⇆外気浴
で温度差を急激に起こすことで血管の収縮弛緩に伴う自律神経機能や神経伝達物質への影響であの独特な感覚に陥る(もっと要素があるので勉強します)🧖♀️
ハードトリッパーの僕は更にととのうために新たなアイテムを手に入れました！
ととのいの効果が落ちる要素として外気浴の時に「集中力が削がれる」ことが挙げられる。
・気が散っている
・考えごとをしている
・雑音が多い
・飛び跳ねた水があたる
マインドフルネス的に内にある一点に集中したり感覚刺激が強くない環境というのがめちゃくちゃ大事。
外部刺激と感覚入力なんかの中枢神経系の詳しい話は忘れてしまった(勉強しろ)ので割愛するがこれらを意識するだけでととのい効果が倍増する。
というか入りやすくなる。
そこで冒頭の防水対応の耳せんがマジでオススメ。
サウナ、外気浴で使ってみたけど感覚が外の刺激じゃなくて内に入る。
更にととのうために、
自律神経の乱れを逆に利用して
・疲れまくっている時
温度差を利用して
・サウナ長め、温浴長め、ミストサウナ
脳への血流量増加を利用して
・外気浴中に頭を下げる
をすると嫌でもととのえます^_^
[ 埼玉県 ]
疲れを極限に溜めてSKC🦦
最近、ととのいが鈍かったが今日は1セット目から突入できました🤗
サウナはしごや連日サウナはととのい重視の僕には向いてないかも😄
ふぅーーーー気持ちよかった😷😷
[ 埼玉県 ]
12回回数券を買って無双になりました！
GWでリクライニングが混んでいて同じ値段で初のプライベートルームに通されて快適そのもの☺️
人は多いのですがそれだけ盛況で、尚且つ若い人、サウナー文化がSKCにははっきり根付いていて嬉しかなりました！
ラッコちゃんアメニティも増えて最高🦦
サウナ10分⇄水風呂1分⇄外気浴3分×3セットの後のmuchが最高に上手い🤩🤩
今日もよくととのいました。
さて今日は原稿書いて、明日から東京バックパッカーでもしようかな！
[ 埼玉県 ]
久しぶりのホームサウナへ！
その間、色々言ったけど確実にととのう為の導線が分かるのもホームサウナの良いところ🍊
ラッコちゃんステッカーも新作が出ていてまさかのSSK氏とのコラボ！！笑
Macに貼ろうか悩み中w
[ 東京都 ]
話題のチームラボリコネクトへ！
完全チケット制の100分(厳密には自分のさじ加減で出るのでだいたい、僕は堪能しすぎて150分いてしまった...笑)
チームラボの映像美とアートは他の方のものを参照して頂き、このサウナ最大の攻略ポイントは、
『いかにサウナで温まるか』
というのも7つのサウナ室は最高レベルでも湿度100℃＋ロウリュ(30分に一回、係の人がくる)なのだが、
恵比寿ドシーのように温浴施設が無く水シャワーのみのため、廊下は湿度を帯びておらずに割と寒く、
人気スポットになるため人の出入りが多くサ室が温まりきらず、入念に事前の熱シャワーを浴びていつもより多めの分数サウナに入るといいです。
冷シャワーはキンキンに冷えているため水温は問題なく、アート兼外気浴(ではないけどととのいスポット)スポットはアートは素晴らしいけどととのうには情報量が多すぎるなと思いました。
アート自体は最高に良いのですが。
試行錯誤しているうちに100分経過してしまい、意地でもととのう為に20分サウナに入り３つのアートのうちの球体ゾーンで開眼！！
ととのい、うつらうつら、ゆっくり目を開けると暗闇の中に色彩食を放つ球体が残像を残しながら回遊している姿は、宇宙から見た惑星の軌道にそっくりで夢の世界でした。
御殿場にある木の花湯が外気浴場所に富士山のオールビューで自然が作り出す最高のスポットでしたが、デジタルが作り出す環境としては、ここを超えるものは無いと思いました。
ととのい難易度高めでしたが、これはこれで究極のサウナ体験で満足でした！
[ 東京都 ]
EXPO〜黒田さんからの帰りに久しぶりに亀有イン。
意外にも初のサウナ！
100℃と結構高めで本格的、水風呂は20℃くらいでもう少し欲しかったが昔ながらの大衆浴場スタイルなら御の字^_^
番台のおばちゃんとその空間は癒しですね！
は〜自由にぶらぶらは最高だ！
[ 東京都 ]
安定のプレジデントへ！
4月まで2000円で宿泊可、ドリンク一杯無料というコスパ最強のプレジデント様。
ミストサウナで完全に蒸されて、レインボー新小岩を解消するキンキン水風呂が最高(14℃)
残念ながら今回はととのうことができなかったがApple Watchをタオルにくるめばサウナでも使えるという事が判明！
カプセルのベットの寝心地がどこよりも良いと感じるプレジデント様、会員無料で誕生日月に入浴がタダになるとの事でこれは次回必ず作ろう！
良い1日でした。
さっ今日も仕事頑張るぞ！
麻布十番はお洒落で懐かしい町並みだなぁー。
[ 静岡県 ]
今まで行ったサウナでロケーション部門No.1でした！
ホームサウナの草加健康センターが施設側のスペックの高さが好きでサウナイキタイでも定評がありますが、木の花の湯は洗礼されたデザイン性と何と言っても外気浴スペースに富士山が目の前で一望できるというロケーション部門最高のととのいスポットがあります！
行ったのが平日の3〜5時の間で人も少なく空間デザインのススキの音と御殿場の透き通った空気、ととのいに集中して目をゆっくり開けると青空と壮大な富士山、、、
もう言うことありません。
サウナ室も清潔で３段、10人程、サウナ温度は９５°、水風呂１７°
水風呂も９０cmと胴体まで疲れるのも嬉しいポイントですね！
とにかく行って体感してみると自然を味方につけた最高の空間が待っていますので超絶オススメです( ◠‿◠ )
PS.ここ最近Apple Watchをつけてサウナにトライしています。インターネットでApple Watchをつけてサウナに入っている記事がチラホラあるものの、入浴まではOKサウナは明言しているものは少ない。
結果、高音になりすぎると「高音注意」のマークが出て強制シャットダウンになり、その後冷ますと再起動します。タオルにくるんで入ると通常通り動くのでサウナで脈拍を図ったりやタイマーを使いたい人にはオススメですね！
[ 静岡県 ]
【レビュー】
外気浴◎
サウナ◯
水風呂◯
ロケーション◎
サウナは85°で収容人数5〜6人、水風呂は出てすぐ脇に2〜3人のスペース。
ここまでは普通のサウナだが、富士山のお膝元御殿場市。
外気浴で外に出ると富士山が目の前に現れる、空気は綺麗でサウナが多い関東と圧倒的に異なるのはこのロケーション。
マジックアワーから夕暮れにかけてで富士山の輪郭と澄んだ空気が相まって絵に描いたような流線上の富士山が目の前に現れわれます。
標高の高い御殿場市なので外気浴が長井と冷えがきやすいのと、サ椅子が金属製でお尻が冷えるのが伸び代◯
冷えた体を五右衛門風呂で温めると、そこから見える景色が富士山を一望できて至福の空間となっています。
静岡県東部〜山梨県は温泉が多くサウナ併設も多いです。
この地域のととのいはロケーションで高まる
[ 埼玉県 ]
久しぶりのホームサウナへ！
今日はサウナビギナーの友人の佐々木さんと一緒に！
そしたら奇跡的に熱波師SSKさんが受付をしていてW SSKに！！
サ活が久しぶりだったので草津湯〜効仙薬湯で最初温まりサウナへインナハウス
体の芯から熱しられた後の水風呂、外気浴は最高、、、
今日は風も強かったのでととのいへの入りも心地よかった
もう少し欲しいなと思ったら首を下向きにすると血流がより周りととのい2倍に
友人のSSK氏も無事ととのい満足😆
サウナイキタイ20,000レビューおめでとう！！
自分の名前もあって嬉しい😆
