やわらかあたま

2022.02.25

15回目の訪問

歩いてサウナ

高温サウナ:8分・10分・12分・10分・10分
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

毎度おなじみ、コア21です。

本日も快適に過ごせました。
サウナ室内の座面が抜けそうな感じになっているところがありました。
マットで隠れているのでわかりにくいですが、無理に体重をかけると危ない感じがしますので気をつけましょう。

ありがとうございます。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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