やわらかあたま

2022.02.18

14回目の訪問

歩いてサウナ

高温サウナ:8分・10分・10分・10分・10分
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

毎度おなじみ、コア21です。

本日も利用しやすい感じで、窓開け外気浴のおかげでしっかりとととのいました。

ありがとうございます。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
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