Keitinho

2022.03.27

3回目の訪問

コロナ禍に突入してからというもの、全く運動をしていなかった。息が上がるのは駅まで少し走るくらいだ。
そんな私がフルコートのサッカーの試合に行ってしまった。
相手のベイルのような突破に翻弄され、開始10分過ぎにはもう走れなくなっていた。

そんなボロボロの1日を過ごし、家路に着く途中『このまま家に帰っていいのか!?』と心が叫んでいた。

身体中痛いところだらけだが、4セットでなんとか明日1日を乗り切れそうなまでに回復。

今日ほどサウナがあってよかったと思えたことはないだろう。。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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