【#910 アツアツ猛暑🥵と津波警報🌊の水曜サ活🧖‍♂️のミュージックロウリュ🎵🔥は夏到来🌴の懐かしのサマーソング🌞でととのう❗️そして8月🌴のミュージックロウリュ🎵🔥のセットリスト🗒️も発表❗】
連日の猛暑でヘトヘト😮‍💨の水曜サ活🧖‍♂️の今日は王子のかが浴場さん🎵🔥に今日のミュージックロウリュ🎵🔥は懐かしのサマーソングDAYで80年代90年代のサマーソング🌞を楽しみにつつ、到着して券売機で券を買って、フロント(番台)🛎️で券を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、ミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ室内の温度は90℃のアツアツ🥵で1回目からお目当て曲、MARI HAMADA(浜田麻里)の「Return to Myself ~しない、しない、ナツ。」でノリノリ💃で10分、2回目は懐かしのサマーナンバー、JAYWALKの「何も言えなくて…夏」は途中で退出してしまい8分、ラスト3回目はミスチル(Mr.Children)の夏の名曲「君がいた夏」はロウリュ🔥が終わっても流れてアディショナルタイムを含めて12分のサウナ🧖‍♂️は3回、本当はユーミン(松任谷由実)の「真夏の夜の夢」も聴きたかったが時間も無かったので断念、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから15℃の氷的クールの入浴剤入りのキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶で1分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分から20分の内気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって、水風呂でクールダウンの温冷交代浴を行って整いました❗️
帰りにラーメン屋で辛味噌らーめん🔥🍜でまた汗活☀️😵💦をして帰宅します❗️
そして8月のセットリストが掲示され、ラッツ&スターのめ組のひとにHIROMI GOのA-CHI-CHI A-CHI🥵のA.R.Eや楽しみにしてますフォーーー\(^o^)/❗️

イスラボニータさんのCOCOFURO かが浴場のサ活写真
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イスラボニータさんのCOCOFURO かが浴場のサ活写真
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横浜家系ラーメン 上昇気流 王子店

辛味噌らーめん(たまねぎTP)、三ツ矢サイダー

今日こちらでサ飯(夕飯)を辛いから汗活☀️😵💦に❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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