地図からサウナが探せる！

イーストランド

銭湯 - 東京都江戸川区

イスラボニータ

2024.12.04

14回目の訪問

【#768 晴れ日🌞続く江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻火曜日の⑬軒目はサウナのない❎🧖‍♂️銭湯から⑭軒目は江戸川区ナンバーワン銭湯サウナ🧖‍♂️♨️で下町を浴びよう5️⃣区合同スタンプラリーも併用で太陽剣オーロラプラズマ返し❗️】
昨日は自宅近くのサウナの無い銭湯❎🧖‍♂️♨️、武蔵湯で江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻の⑬軒目のスタンプと5️⃣区合同スタンプラリーの1周目の2個目、江戸川区をコンプして1周目はあと墨田区・江東区・足立区のみにそして自宅でYouTubeで「太陽戦隊サンバルカン🟥🦅🟦🦈🟨🐆」の配信がスタート、昔子供の頃良く見ていて懐かしさを感じました😂❗️バナナマンも好きなサンバルカン🟥🦅🟦🦈🟨🐆共感します❗️先週までは「電子戦隊デンジマン」がやってたが年末年始は「サンバルカン🟥🦅🟦🦈🟨🐆」にお世話になりそう❗️そんな今日も仕事を終えてからバス🚌と電車🚃と自転車🚲️で篠崎のイーストランドさんに来ました❗️もちろん江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻⑭軒目と5️⃣区合同スタンプラリーは2周目の1個目の江戸川区の押印を貰いに来ました❗️到着して、フロント(番台)🛎️で支払いはキャッシュレス決済で行ってから下駄箱札を提示してサウナ専用のロッカーキーを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(清め)を行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃で1回目は10分、2回目は8分、3回目とラスト4回目は各6分ずつのサウナ🧖‍♂️は4回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから17℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って、最後は軟水の湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはアイスとCCレモンPLUSを堪能して帰宅します❗️明日はプレバトの俳句のお題が「銭湯」ですがどういう結果になるか気になります❗️
では太陽剣オーロラプラズマ返し❗