イスラボニータ

2024.12.01

57回目の訪問

サウナ飯

【#766 巣鴨地蔵通り商店街新会館記念🦆🏢イベントですがもん🦆に会った後は喜久の湯🎼🧖‍♂️の12月最初のサ活はじゃばら湯🍋🟢と懐かしのJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️と下町を浴びよう5️⃣区合同城東スタンプラリー♨️もここからスタート❗️】
今日は日曜日でお仕事はお休みで巣鴨で地蔵通り商店街の新会館完成記念イベント🦆🏢にまずはとげぬき地蔵(高岩寺)でミニライブをゆるキャラソングの帝王、洋介兄さんこと石田洋介さん🎸とすがもん🦆と巣鴨を拠点に活躍の管楽器デュオMira Holicの2組のライブを終えると新しく完成した巣鴨地蔵通り商店街の新会館は綺麗で今月22日にはすがもんサンタのクリスマス会が開催、そして午後からはすがもん🦆のお散歩とすがもん🦆が飛び入り参加したブラジリアンパーカッション🥁🪘🇧🇷に参加しすがもん🦆もノリノリ💃に大盛り上がりでした❗️そして地元に戻りちょっと遅めの昼飯を食べてから自転車🚲️で東立石のお喜久さん(喜久の湯)🎵🧖‍♂️に今日はこちらでじゃばら湯🍋🟢を開催、水風呂もじゃばら水風呂🍋🟢に楽しみを膨らましながらフロント(番台)🛎️で会計を済ませて、それと今日から始まるイベント、江戸川区・葛飾区・江東区・墨田区・足立区の5️⃣区合同城東スタンプラリーに参加、スタートはここお喜久さんからまずは葛飾区をコンプし、あと江戸川区・江東区・墨田区・足立区に今回は何回コンプなるかそんなことより会計を済ませて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから懐かしのJ-POPが聴ける無料🆓のサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は104℃のアツアツ🥵、1回目は8分、2回目も8分、3回目は7分、ラスト4回目は10分のサウナ🧖‍♂️は4回、サウナで汗を出し蒸されたらシャワー🚿で汗を流してから20℃のじゃばら水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後はじゃばら湯🍋🟢などの湯船にしっかり温まって整いました❗️すがもん🦆に次に会うのは22日のすがもんサンタ🦆🧑‍🎄の時です❗️今月は江戸川区のぶらり~湯らり~銭湯すたんぷらり~2024🗻と5️⃣区合同城東スタンプラリーの掛け持ちなので頑張ります❗️

~喜久の湯で聞いた懐かしのJ-POP~
CHAGE and ASKA めぐり逢い
久保田利伸 with ナオミ・キャンベル LA.LA.LA LOVE SONG
サザンオールスターズ いとしのエリー
マーティン(鈴木雅之) 十三夜
B'z ALONE
etc.

イスラボニータさんの喜久の湯のサ活写真
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丸亀製麺シャポー小岩

俺たちの豚汁うどん🐽🍜、つくね3個

今年もこの季節が来ました❗️TOKIO監修丸亀製麺の俺たちの豚汁うどんにお世話になります🤗❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
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