イスラボニータ

2024.11.29

7回目の訪問

サウナ飯

【#765 今日はいい肉の日🥩は江戸川区すたんぷらり~2024🗻12軒目再び篠崎のあの銭湯サウナでととのう❗】
この日も仕事が終わってから地元に戻り自転車🚲️で篠崎の庄楽の湯さんに、お目当ては「江戸川区ゆらり~ぶらり~ すたんぷらり~2024🗻」の12個目スタンプと明日で終わる「東京銭湯スタンプラリー2024 ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の3周目の6個目のスタンプの押印を貰いに来ました❗️
到着して券売機でサウナ込みの入浴料金の券を買って、フロント(番台)🛎️で券を提示して、中タオルを貰い、そして「江戸川区ぶらり~ ゆらり~ すたんぷらり~2024🗻」の12個目のスタンプの押印と「東京銭湯スタンプラリー2024 ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾 」の3周目6個目のスタンプの押印を貰い、明日で景品と交換が出来る銭湯に行きます❗️
そして、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は88℃で1回目は6分、2回目とラスト3回目は共に各8分ずつ行い、サウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから20℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースの地べたで座り5分3回の外気浴を行って最後は露天風呂にしっかり温まって整いました❗️
そしてサウナ上がりは江戸川区の銭湯では珍しい古谷乳業ののむヨーグルトを堪能して帰りの途中で吉野家でサ飯(夕飯)🍴を頂いて帰宅しました❗️
明日で「東京銭湯スタンプラリー2024 ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」も明日で終わりなのでゆっぽくんタオル3枚目GET出来ますように⁉️

イスラボニータさんの庄楽の湯(旧:庄の湯)のサ活写真
イスラボニータさんの庄楽の湯(旧:庄の湯)のサ活写真
イスラボニータさんの庄楽の湯(旧:庄の湯)のサ活写真
イスラボニータさんの庄楽の湯(旧:庄の湯)のサ活写真
イスラボニータさんの庄楽の湯(旧:庄の湯)のサ活写真
イスラボニータさんの庄楽の湯(旧:庄の湯)のサ活写真

吉野家 千葉街道南小岩店

牛すき鍋膳

いい肉の日🥩なので肉を食べないと❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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