イスラボニータ

2024.09.02

84回目の訪問

サウナ飯

【#701 恋してマスカット🍇うんざり天気⚡️🌀☔️に巣鴨湯🦆の週末薬湯はマスカットサイダーの湯🍇ですっきり整った❗️】
昨日まではうんざり台風⚡️🌀☔️でしたが今日はスッキリした天気🌞からまた仕事、有明周辺で仕事を終えてからバス🚌と地下鉄🚇️、東京さくらトラム(サウナトラム)🚊で庚申塚に今日はいつもの月曜日恒例の巣鴨湯🦆さんに今日は日曜月曜恒例の替わり湯は「マスカットサイダーの湯🍇」を楽しみに到着した時はサウナ🧖‍♂️待ちは4人、15分待って呼ばれてフロント(番台)🛎️でサウナ待ちの番号札、下駄箱の札、自前のサウナ回数券と券売機で買った入浴料金の券を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は110℃、1回目は6分、2回目も6分、ラスト3回目は10分で3回目だけおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動し、サウナ🧖‍♂️は3回で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから今日はキンキンの15℃の水風呂で1分3回そして32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから同じ脱衣場内のととのいチェア🪑で5分から10分の内気浴を行って、最後は「マスカットサイダーの湯🍇」でしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ🧖‍♂️上がりはマスカットサイダー🍇と巣鴨湯🦆も参加してる「雪印メグミルク×銭湯すたんぷらり~」の開催で牛乳🐮も堪能してから王子でラーメン🍜をいただいて帰宅しました❗️そして巣鴨湯🦆近くの天祖神社の秋祭りの告知がそしてX(旧・Twitter)でサウナ物産展2024が11月8日から24日まで新宿マルイ本館地下1階で開催が決定しました❗️もちろんサウナ物産展は行きます❗️

イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真

横浜家系ラーメン 上昇気流

味噌ラーメンチャーシューたまねぎトッピング、烏龍茶

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃,32℃
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