イスラボニータ

2024.08.29

31回目の訪問

サウナ飯

【#699 700サ活前のリーチは久々の寺島浴場🟦🥷のフィンランド式🇫🇮セルフメディケーションサウナ🏥🧖‍♂️は寒暖差119℃でデトックス❗️やっぱりヤバ島はヤバすぎる❗️】
今日はどんよりの天気で雨☔️は何とか持って仕事が終わった時から☔️が降り始め電車🚃で東向島に今日は久々の寺島浴場🥷🟦さんに着ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で支払いを行ってから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから寺島浴場🟦🥷名物の懐かしのJ-POPが聴けるフィンランド式🇫🇮セルフメディケーションサウナ🏥🧖‍♂️へ、室内の温度はヤバすぎる130℃😵💧で貸し切り状態でした❗️サウナ🧖‍♂️は1回目が5分、2回目も5分、3回目は6分、ラスト4回目も6分、2回目から4回目はアロマのロウリュ水でセルフロウリュ🔥を行ってから汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから冷え冷えキンキンの10℃のエクストリーム水風呂🥶で1分4回から森林浴スペースの室内露天風呂の不快の湯(ぬる湯)で2分4回浸かってから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行いサーキュレーター(扇風機)の風が心地よくととのえ、最後は湯船でしっかり温まって整いました❗️次が700サ活はどこになるかはまだ決まってません❗️

~寺島浴場で聴いたJ-POP~
シゲルブラウン(松崎しげる) 愛のメモリー
ミスチル(Mr.Children) GIFT
REBECCA MOON
etc.

イスラボニータさんの寺島浴場のサ活写真
イスラボニータさんの寺島浴場のサ活写真
イスラボニータさんの寺島浴場のサ活写真

いろり庵きらく 亀戸

鴨つけそば 薬味ねぎ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 10℃
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