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黄金湯

銭湯 - 東京都墨田区

イスラボニータ

2024.07.28

8回目の訪問

【#678 パリ五輪🇫🇷🗼の余韻に浸り茂原七夕まつり🎋🌌の前に朝サウナ🌅🧖‍♂️は錦糸町の人気銭湯サウナでシャキッと茂原へGO🚃❗】
昨日はパリ五輪🇫🇷🗼と隅田川花火大会🎆をテレビを視聴したのでNoサウナ❌🧖‍♂️でしかも寝不足、隅田川花火大会🎆は司会のホモ太郎侍じゃなく(゜o゜)＼(-_-)本家桃太郎侍🍑⚔️の高橋英樹さんやはりミスター隅田川花火大会🎆にふさわしい、そしてパリオリンピック🇫🇷🗼は男子バレーボール🏐と男子バスケットボール🏀は共にドイツ🇩🇪戦は残念な結果でしたが柔道🥋で女子48kg級の角田夏実が涙の金メダル🥇、男子60kgの永山竜樹(りゅうじゅ)は悔しい準々決勝で敗退したが敗者復活戦勝ち上がり3位決定戦で勝って銅メダル🥉を獲得、そしてサッカー⚽️男子はマリ🇲🇱を撃破、決勝トーナメント進出が決まり盛り上がってますが、仕事がお休み今日は茂原七夕まつり🎋🌌と巣鴨とげぬき地蔵(高岩寺)で巣鴨納涼盆踊り💃があるので茂原に行く前に朝のサ活🌅🧖‍♂️で錦糸町の黄金湯さんに来ました❗️久々の黄金湯さんで券売機で入浴料金とサウナ料金(タオル大小付き)込みの券を購入して、フロント🛎️で下駄箱の札と券を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、水通しは浴室内19℃の水風呂で行ってから、サウナゾーンのサウナ🧖‍♂️に室内の温度は106℃、1回目と2回目は共に各5分ずつ、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は無理をせず3回行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えた水風呂で1分3回浸かってから休憩は黄金湯名物の外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行って、最後は本日の薬湯「ツムラのくすり湯バスハーブ🌿♨️」等の湯船にしっかり温まって朝🌅の整い完了です❗️
そして茂原に行く前にサ飯(朝ごはん)☕️🍞🌄はエクセシオールカフェで朝ませてから茂原七夕まつり🎋🌌の茂原に行ってきます❗️