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巣鴨湯

銭湯 - 東京都豊島区

イスラボニータ

2024.02.19

50回目の訪問

【#554 巣鴨湯🦆50サ活目🧖‍♂️はすがもん🦆も生姜焼き、巣鴨湯🦆の生姜湯とサウナ🧖‍♂️で病み上がりを吹き飛ばせ❗️ 】
週末は喉をがガラカラで体調も良くなかったのでサウナ🧖‍♂️に入れず、予定していた池袋のタイムズスパレスタも来週の日曜日に変更せざるも得ない事態に、そんなこんなでまだ少し咳とタンが残りつつ、今日は3日ぶりのサウナ🧖‍♂️の前に学芸大学駅(柿の木坂)周辺で仕事を終えてから電車🚃を乗り継ぎ庚申塚に到着して来たのはいつもの巣鴨湯🦆さん、今日で巣鴨湯🦆でのサ活は50回目は生姜湯が開催、告知ポスターはすがもん🦆が生姜をガブリっと頂いてます❗️すがもん🦆生姜を食べたら生姜焼きになるよ🤭❗️そして到着しましたが、団体客がいたので待ちになり30分後にフロントで下駄箱の札を渡しサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、「2024銭湯のススメ～都営バスでめぐる編～銭湯スタンプラリー」の2冊目のスタンプを貰い、こちらは既に1個目に巣鴨湯🦆のスタンプが押印されてました❗️脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は108℃、病み上がりにはちょっと熱かったかなぁ❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分行い、全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動し、サウナ🧖‍♂️汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから17.5℃の水風呂で1分3回更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かし、同じ脱衣場内のととのいチェアで5分3回の内気浴を行って、最後はお目当ての生姜湯でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはゆず🟡とはちみつ🍯と岩泉ファームの牛乳アイスバーを堪能しました❗️まだまだ喉の具合を見てサ活をしていきます❗️