イスラボニータ

2023.12.26

119回目の訪問

サウナ飯

【#522 冬だ⛄️❄️❗スキーだ🎿🏂️❗️広瀬香美🎙️だ❗️たかの湯のプチアーティスDAY❗冬ソングの女王降臨❗️そしてプレバト水彩画展🖼️🎨レベルの高い追加作品は半端ない天才的な新特待生降臨❗️】
クリスマスも終わり、いよいよ年末年始モードに仕事も今日と明日のみ、今日は板橋区赤塚周辺からスタートして北浦和周辺で終わり、午後2時前には終わり、北浦和から渋谷に移動して16日に観た「プレバト水彩画展🖼️🎨」に再び来ました❗️今回は12月21日に放映された新特待生の作品と光宗薫の新作が展示されました❗️まずは新特待生の2人の作品まずは色鉛筆で名人に君臨する3人のパパモデル久保田裕之のランドマークタワーは圧巻の作品、もう1人は自ら志願して出演し、特待生になれなかったTBS系列の番組は出ないっと事務所に言われた2019ミスユニバースジャパンファイナリスト「倉中るな」の東京大神宮はこだわりの作品、自ら土から絵の具を作るという裏技も披露、これには査定をした野村先生も脱帽❗そして名人10段の光宗薫の新作は女性を意識した可愛らしい作品にうっとりしてから雑色に、たかの湯の今日は火曜日恒例のプチアーティストDAYは冬ソングの女王「広瀬香美」が登場❗️会計を済ませたら脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃、サウナ🧖‍♂️1回目はミュージックロウリュ(以降はML)からバラードナンバー「DEAR…again」にうっとしりして曲も長かったので12分、2回目はBTからスキーソング🎿🏂️の定番「ロマンスの神様」から今回のお目当て曲、MLの「promise」はパワフル好きなナンバーに途中インターバルをおいて11分、3回目はMLから「ゲレンデがとけるほど恋したい」は元気が出るスキー🎿🏂️ナンバーに8分、4回目は再びMLから「DEAR…again」のおかわりで8分、ラスト5回目は、BTからスリリングな冬ソング「ストロボ」から再びMLの「promise」でインターバルをおいて12分サウナ🧖‍♂️は5回行って、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ湯で汗を流してから水温15℃(スタッフの検温で-2.5℃引いて12.5℃。)の水風呂で1分5回浸かってから休憩はととのいイスで5分から15分を5回の内気浴を行ってから、最後はイヨシの湯でしっかり温まって整いました❗️
明日は今年最後の仕事頑張ります❗️
そして2023年のサウナ🧖‍♂️納めです❗️よいお年を…❗

イスラボニータさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真
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松屋 雑色店(松のや併設)

ブラウンハンバーグ定食並盛&コカ・コーラ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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