地図からサウナが探せる！

イーストランド

銭湯 - 東京都江戸川区

イスラボニータ

2023.12.09

12回目の訪問

【#512 イヨシボンバイエ(イヨシの湯)'23-'24冬⛄️開幕、まずは地元のイーストランドで元気ですか～。(^o^)／❗】
元気ですか～❗元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️っと言う事で、昨日は軽いのど風邪の影響でサウナ🧖‍♂️はお休みに、速攻用風邪薬💊でおかげで体調が回復しました❗️今日は千葉県稲毛周辺で仕事を終えてから地元江戸川区に篠崎のイーストランドに行く前に家サ飯🏠️🍴用で飯塚精肉店のメンチカツとカニクリームコロッケを購入し、イーストランドに到着、会計はキャッシュレス決済で済ませてサウナキー🧖‍♂️🔑を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃、サウナ🧖‍♂️1回目は9分、2回目は10分、3回目も10分、ラスト4回目は8分、サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナで蒸されたらお湯シャワーで汗を流してから16.5℃の水風呂で1分4回行い、休憩は露天風呂スペースのととのいイス💺で5分4回の外気浴を行って、最後は「イヨシの湯」でしっかり温まって整いました❗️
そしてサウナ🧖‍♂️上がりの「伊良コーラ」は最高です❗️
明日もイヨシの湯入るぞ❗️行くぞぉ～❗
1.2.3ダァッ～。(^o^)／❗️