イスラボニータ

2023.11.02

113回目の訪問

サウナ飯

【#486 誕生日🎉翌日はたかの湯🔥で80年代の名曲♫にととのう❗】
この日はお台場周辺で仕事を終えてからバス🚌京浜急行電鉄で雑色へ今日はたかの湯🔥さんのミュージックロウリュ🔥♫🧖‍♂️を受けに今日は1980年代の名曲がミュージックロウリュ🔥♫🧖‍♂️(以降はML)とボーナストラック💰️♫(以降はBT)で流れます❗️
会計を済ませてサウナバンド🧖‍♂️🏷️とサウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃熱さ🥵と湿度は高め🥵❗️
サウナ🧖‍♂️1回目はBTから中森明菜の「北ウイング」からスタートサウナ🧖‍♂️は8分、2回目はまたBTから大瀧詠一の「君は天然色」はナイアガラサウンドの定番曲からMLの今回のお目当て曲、シャネルズ(ラッツ&スター)の「街角トワイライト」は「♫ボンボン ボンボン~」のフレーズが印象的なナンバー、ボンボンの低音で歌ってたのはマーシー(田代まさし)だと思ってたら違う方が佐藤善雄さんっと気づきました❗️そして、シャネルズはここ大田区がお膝元、何せ蒲田はあの名トランペッター🎺くわまん(桑野信義)の生まれ故郷に聴きながら18分、3回目はBTの「THE KING OF POP」マイケル・ジャクソンの「Beat It」からのMLのクリスタルキングの「大都会」で15分、4回目はMLからの先日、他界されたもんたよしのり率いるもんた&ブラザースの「ダンシング・オールナイト」で8分、ラスト5回目はBTの山下達郎の「踊るよ、フィッシュ」から再びMLのシャネルズ(ラッツ&スター)の「街角トワイライト」のおかわりで15分、サウナ🧖‍♂️は5回、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから16℃(スタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃)の水風呂で1分5回浸かってから休憩はととのいイス💺で内気浴を5分から15分を5回行い、サウナ🧖‍♂️の間に炭酸泉の箸休めを2回行い、最後は漢方風呂(唐辛子🌶️バージョン)でしっかり温まって整いました❗️シャネルズを2回聴けて最高です❗️
文化の日も仕事ですが仕事終わりに銭湯サウナ🧖‍♂️で「東京銭湯スタンプラリー2023 ゆっぽくんといく‼️ #銭湯ホッピング」の1周目ラスト1軒でゆっぽくんバックGETします❗️

イスラボニータさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真
イスラボニータさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真
イスラボニータさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

松屋 雑色店(松のや併設)

カキフライ定食 豚汁変更 コカ・コーラ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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