イスラボニータ

2023.09.23

36回目の訪問

サウナ飯

【#452 巣鴨湯🦆の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️梯子は今日もめんそーれな萩の湯のシークワーサー湯❗】
巣鴨湯🦆を後にしてから巣鴨駅前のらーめん屋で昼飯(サ飯)をいただいてから鶯谷の萩の湯さんではシークワーサー湯を開催❗️
昨日の東中野松本湯🐢さんに続き2日連続のシークワーサー湯、まずはフロントで会計を済ませてから3階の男湯の脱衣場で準備を行ってから浴室へ1軒目の巣鴨湯🦆でほとんど行ったので身体を軽く洗いと髭剃りを行ってから湯通し、水通しをしてからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃、室内のテレビは大相撲秋場所が放映されてました❗️サウナ🧖‍♂️は1回目から3回目まで各10分ずつ、ラスト4回目は7分行い、サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから17.5℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩はととのいベンチ又はととのいイス💺で5分4回行い、最後はシークワーサー湯でしっかり温まって整いました❗️サウナ上がりはマックで月見マックシェイク🎑を飲みました❗️そして来月10月8日は銭湯の日(1010の日)記念のラベンダー湯が開催の告知が❗
明日はシークワーサー湯や足立区は徳島県神山町産の神山すだちを使った神山すだち湯が開催されます❗️明日はどこに行こうかなぁ⁉️

イスラボニータさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真
イスラボニータさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真
イスラボニータさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真
イスラボニータさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真
イスラボニータさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真

マクドナルド 鴬谷北口店

月見マックシェイク🎑、食べ比べポケナゲ大

秋は🎑シリーズに限る❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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