地図からサウナが探せる！

巣鴨湯

銭湯 - 東京都豊島区

イスラボニータ

2023.09.17

30回目の訪問

【#447 すがもん🦆とふれあい巣鴨湯🦆のサウナ🧖‍♂️で整って新宿で夢のメンチカツカレー🍛にカンゲキ❗】
今日と明日は連休なので今日は巣鴨と新宿にまずは巣鴨に到着してまずはすがもん🦆とのふれあい今回は大正大学が運営するワークショップ「ガモール志學館」にこちらでは大正大学と関わりのある落語家立川志ららさんの落語が14時に開催❗️志ららさんの師匠はプレバトの俳句名人7段の立川志らく師匠またもプレバトと縁がそのガモール志學館ですがもん🦆とのふれあいに元気を頂き、すがもん🦆はケーキ🍰を見て「僕、全部食べるかも」ってすがもん🦆また太るよ❗️お姉さんに突っ込まれる場面も❗️そしてすがもん🦆見てから巣鴨湯🦆に行く途中で神輿が今日はこちらでは秋祭りがあり秋を感じつつ巣鴨湯🦆に到着、行列になってましたが待ちなく入れました❗️会計を済ませてから下駄箱の札を預け、サウナバンドを付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い今日もRefaのファインバブルピュアで行い、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃湿度熱さは完璧😃✌️❗そして和風バレルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️は1回目と2回目は各8分ずつ、3回目は9分、ラスト4回目は7分の4回行い、サウナで蒸されたらかけ湯で汗を流してから16℃のキンキンに冷えた水風呂で1分さらに30℃(実際は31.5℃)の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場のぼでぃどらいやー(ボディドライヤー)で体を乾かして休憩は脱衣場のととのいイス💺で5分4回行い、最後は湯船でしっかり温まって整いました❗️そしてRefaのビューテックドライヤースマートで髪を乾かし、サウナ上がりはCoolishでクールダウンしてから新宿に新宿丸井のサウナ物産展で買わずに後期の商品を確認してから全国サウナ食堂が開催の新宿御苑前のレストランCOPA【コパ】ダイニング&ラウンジに3日間限定で長野野尻湖のThe SaunaとゲストハウスLamp野尻湖の野田クラクションベベーさんがプロデュース❗️今日は上野北欧のカレーと新潟じょんのび館のご飯、そしてオアシス御殿場のメンチカツがコラボしたメンチカツカレー🍛をいただきました❗️こだわりのメンチカツカレー最高に美味しかったです😋🍴💕❗️