地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

イスラボニータ

2023.07.12

13回目の訪問

【#410 水曜サ活🧖‍♂️は前回に続き松本湯🐢さんに実は月曜日にアレを忘れて取り戻しに❗️】
この日は37.2℃の猛暑に負けず有明(東京ビックサイト)周辺で仕事を終えてから水曜サ活をどこに行くのか迷い、実は月曜日に松本湯🐢に行って、お気に入りのホテルMt.フジの青🟦のサウナハットを忘れたことに気付き、バス🚌と電車🚃で移動して松本湯🐢さんに来ました❗️到着した時は待ちも無くスムーズにはいれ、さらにお気に入りのホテルMt.フジの青🟦のサウナハットもありスタッフのお・も・て・な・しに感謝します❗️会計を済ませてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからフィンランド式オートロウリュサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度98℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分行い、すべてでオートロウリュが発生、JAZZの音色に聴きながらサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワー又はかけ水で汗を流してから16℃の深水水風呂で1分3回、そして29℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから休憩はととのいイス💺で5分3回行って、最後はバトガッシュタイン鉱石を使った風呂にしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ🧖‍♂️上がりは岩泉ファームの牛乳アイスモナカと雪印メグミルクコーヒーでクールダウンして東中野の中華屋で担々麺とプチ麻婆飯をいただき❗️帰宅へ❗️お気に入りのホテルMt.フジの青🟦のサウナハットを奪還出来てホッとしてます❗️木曜日金曜日は雑色のたかの湯さんにミュージックロウリュサウナ🧖‍♂️を聴きに行きます❗️