地図からサウナが探せる！

えごた湯

銭湯 - 東京都中野区

イスラボニータ

2023.04.18

3回目の訪問

【#349 東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース7️⃣軒目はジオ銭湯サウナ🧖‍♂️のえごた湯❗️】
今日は早稲田周辺から仕事が始まり最後は西新宿六丁目で終わり、どうせサ活は大江戸線でありました新江古田のジオ銭湯サウナ🧖‍♂️のえごた湯さんそれに東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース未消化だったので7️⃣軒目はこちらに❗️会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は104℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗️
サウナ🧖‍♂️は1回目からラスト4回目まで各10分ずつ(10分×4回)行い、サウナは4回、そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ湯で汗を流してから15.5℃の水風呂で1分4回浸かってから、休憩は浴室内のととのいベンチ又は脱衣場のととのいイス💺で5分4回行い、最後は湯船に温まって整いました❗️そしてサウナ上がりはチルアウトを飲み、これで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コースは7️⃣軒目までコンプリート残り1️⃣7️⃣ヵ所❗️そしてサ飯は中野駅周辺のらーめん屋で済ませて帰ります❗️次はいよいよ350サ活目どこになるか❓️