RAKU SPA 1010 神田
温浴施設 - 東京都 千代田区
【#334 赤坂サウナ祭り前にひとサウナ🧖♂️はお茶の水の温浴施設で❗】
今日も仕事が早く終わり、時間もあるのでお茶の水のRAKU SPA 1010さんに来ました❗東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コースの2軒目のシールを貰いに来ました❗️
会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖♂️へ室内の温度は90℃、赤坂サウナ祭り🧖♂️を控えてるので1回目、2回目は10分、ラスト3回目は8分サウナ🧖♂️は3回行ってからサウナ🧖♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから16℃の水風呂で1分3回行い、休憩はととのいベンチで5分3回行い、最後は湯船で温まって一旦整いいざ赤坂サウナ祭りへ❗️
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
16℃
0
270
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