巣鴨湯
銭湯 - 東京都 豊島区
【#330 330サ活目は本日特別営業日🎌パンダ湯笹のかほり🐼の巣鴨湯🦆で❗】
今日は祝日🎌、午前中はWBC日本🇯🇵(侍ジャパン)対メキシコ🇲🇽を観ていて日本🇯🇵(侍ジャパン)がサヨナラ勝ちした時はホッとしました❗️先発の佐々木朗希が打たれた時は正直負けたかと思ったが吉田正尚が大谷翔平が村神様(村上宗隆)が頑張りました❗️いよいよ明日は決勝戦、宿敵アメリカ🇺🇸戦手強いが頑張ってほしい❗️
WBCを観てからサ活へ、今回で330サ活目は東京ゆらんミニ第3弾の常連ファイブ5️⃣の4回目の巣鴨湯さんに、今日は定休日ですが、祝日の特別営業日に到着した時は10人待ちで40分待ちで入れました❗️会計と東京ゆらんミニ第3弾常連ファイブ5️⃣の4枚目のシールを貰い、脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖♂️前のルーティンを行ってからバレルサウナ(桶サウナ)🧖♂️へ室内の温度は96℃、サウナ🧖♂️は1回目は途中でサウナマット交換の不運があり6分、2回目は9分、ラスト3回目は8分行い、おけしゃんろうりゅー(オートロウリュ)の機会がなく残念です❗️
サウナ🧖♂️で蒸されたらかけ湯で汗を流してから16.5℃の水風呂で1分3回、そして30℃(水温計で31.5℃)の美泡水風呂で2分3回行い、脱衣場のぼでぃどらいや～(ボディドライヤー)で体を乾かしてからととのいイス💺で5分3回休憩を行って、最後は今日のイベント湯の「パンダ湯笹のかほり🐼」で温まって、一旦整いました❗️帰りに現在改装中の荏原中延富士見湯さんのステッカーも貰い、前回完売した巣鴨湯のキーホルダーをGET、すがもん🦆のサウナ柄を❗️これから2軒目のサウナ🧖♂️に向かいます❗️
歩いた距離 0.4km
男
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96℃
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30℃,16.5℃
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