地図からサウナが探せる！

巣鴨湯

銭湯 - 東京都豊島区

イスラボニータ

2023.02.06

9回目の訪問

【#299 風呂の日♨️は巣鴨湯🦆でCHILL OUTの湯リフレッシュで300サ活に王手❗️】
今日2月6日は風呂の日はチルアウトの湯をやる銭湯サウナ🧖‍♂️に行こうと思い、巣鴨の巣鴨湯🦆に当初はひだまりの泉萩の湯さんの予定でしたが朝🌄起きれずこちらに、到着をしたのが昼2時、見たら3時開店で1時間早く来ちゃいました❗️ても開店して会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンの湯通しはエメラルドブルーが眩しいCHILL OUTの湯で行い、いざバルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️へ室内の温度は92℃、サウナは1回目が7分、2回目は10分、そしてラスト3回目は9分、2回目、3回目におけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)を受けました❗️ということで時間の都合上でサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから16℃の水風呂で1分3回そして30℃(水温計で31℃)の美泡水風呂で1分3回浸かってからぼでぃ―どらいやー(ボディドライヤー)とタオルで乾かし休憩は脱衣場のととのいイス💺で5分3回行い、最後は今日お目当てCHILL OUTの湯で柑橘系の香りに癒されながらしっかり温まって整いました❗️そして帰りにはCHILL OUTも貰い上機嫌で夕飯(サ飯)を済ませてこれから夜勤🌙🏢頑張ります❗️次が300サ活で何処になるか次の楽しみです❗️
300サ活まであと1❗️

歩いた距離 0.3km